Отзывы на произведение: Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

книга мне в целом понравилась, хотя я ждала от нее чего-то более глубокого. тут много про прокрастинацию, обиды, страхи, привычку откладывать важное и вообще про то как мы сами себе иногда ставим палки в колеса. некоторые советы довольно очевидные и местами было ощущение «ну да, и что с этим делать то» ахаха. зато читается легко, много жизненных примеров, и кое-где реально узнаешь себя. думаю, лучше читать не подряд, а брать отдельные темы которые сейчас актуальны

Очень полезная книга, в которой содержится более 40 методик, которые помогут вам избавиться от самосаботажа и начать жить полноценной жизнью. Вы больше не будете сожалеть о прожитых днях и упущенных возможностях. Начнете жить осознанно и создадите кучу разных возможностей для реализации. У вас появятся идеи, которые вы можете воплотить в своём бизнесе, либо на нормальной работе. Будете зарабатывать много денег и вложите их в своё будущее. Всем советую

Книга стала настоящим трамплином для моего преобразования. Прочитав её я понял как начать правильно жить и что мне мешает добиться прекрасной жизни с автомобилем и квартирой. Я начал упорно бороться с внутренними жалостями и страхами, которые часто останавливали меня и не давали мне добиться того комфорта, к которому я стремлюсь. Теперь регулярно занимаюсь повышением саморазвития и улучшаю свою самооценку. Верю что смогу добиться всего самостоятельно

это книга великая,всем рекомендую

книга может найти себе,не бояться быть собой таким какой ты есть на самом деле,множество советов и техники,реальная книга,которая даст тебе посмотреть на себя с другой стороны и поразмышлять о том что ты долго не замечал в себе,книга просто прилесная и интересная ,сложно подобрать какие-то слова о этом книге,на сколько она великолепна

минусов нет

Книга действует отрезвляюще. Как много, оказывается, я делаю в жизни против самой себя. Обычно кажется, что мы поступаем только так как лучше для нас, однако, не замечаем, что таким образом только ухудшаем свою жизнь и, буквально, работаем против самих себя. Очень рада, что однажды попалась эта книга в какой-то подборке и я пошла читать. Почти как психолог. Только не нужно делиться личным с другим человеком. Достаточно честного взгляда на самого себя

Решила купит эту книгу чтобы проверит поможет ли она мне. Еще не читала но надеюсь поможет. Часто видела в просторах интернета этого автора и очень долго думала покупать ли. Когда шла по читай городу, увидела и решила купит. В будущем, если книга поможет мне куплю остальные книги этого автора. Сама книга очень красивая и обложка минималистична. Страницы не помяты, печать отчетлива.

Прочитав эту книгу вы поймёте как ваши сомнения мешают достигнуть успеха. В этой книге множество доказательных методов, которые помогут вам разобраться в себе и найти причины неудач. Изучив эту книгу вы станете по-другому смотреть на жизнь и поймете что есть вещи, которые нужно выжигать и убирать из подсознания. Все страхи и сомнения мешают нам жить правильной жизнью. Всем рекомендую

Эта книга помогла мне излечить моё сознание. Я прочитал её с большим удовольствием и понял что в моей жизни было очень много преград, которые я сам создал и не давал возможности добиться потрясающей жизни. Теперь я корю себя и не могу простить. В этой книге я нашел разные методы, которые помогут мне избавиться от этих проблем и достичь хорошего качества жизни. Теперь я исправлюсь

Отличная книга для тех, кто хочет поменять свою жизнь и стать счастливым человеком. Я прочитал её потому что устал от саморазрушения. Я постоянно деградирую, когда отхожу от цели. Моя жизнь превращается в лютый кошмар. С помощью методов автора я начал потихонечку прозревать и делать шаги навстречу к своей цели. Моя жизнь изменилась, теперь я чувствую себя хорошо и живу счастливо

книгу нужно читать, когда у тебя тяжёлое состояние, или настроение, или нестабильная самооценка. просто для ознакомления не подойдёт, потому что читатель не поймёт о чем речь. надо знать начальную цель и конечный результат своего состояния и книга помогает разобраться в этом. как лучше говорить, действовать, проявлять себя или правильно мыслить. может помочь и направить в правильное русло.

очень легкая и полезная книга, затрагивает 40 жизненных вопросов, абсолютно применимых к жизни. дельные наставления и задания после каждой главы. нравится,что примеры короткие и очень ёмкие, повествование не затянуто, все четко и по делу. рекомендую к ознакомлению 👍

очень легкая подача текста, короткие и емкие главы, советы от профессионального психотерапевта (подходят и под российские реалии), легкий вес книги, удобный формат, размер чуть больше А5, качество печати отличное, текст не смазывается, широкие поля - удобно удерживать разворот, плотные страницы

серая газетная бумага, более тонкий шрифт сливается с бумагой и приходится напрягать глаза, шрифт основного текста мелковат, но терпимо

Если вы столкнулись со сложной жизненной ситуацие, и не понимаете как быть дальше и с чего начать, чтобы заполнить эту пустоту и непонимание недействительности, возьмите эту книгу, прочитайте, и она даст вам ответ на все ваши вопросы. Люди часто ставят перед собой недостижимые цели, реализацию которых они не могут представить себе целиком, а части этого плана спутываются между собой, и человек впадает в отчаяние. Эта книга поможет вам постепенно распутаться и достичь ваших целей.

Интересная книга, особенно для психологов или же для любителей всего такого психологического. Мне лично очень понравилось. Вообще советую всем прочитать её.

Классный дизайн. Обожаю коллекцию этих книг очень интересные и полезные для всех людей мне кажется. Хорошая бумага, ну лучше чем некоторые, которые совсем как туалетная

Вроде не нашёл никаких минусов, всё в порядке.

попробуй не мешать себе жить

сначала отнеслась скептически к данному произведению, но данное издательство никогда не подводит, поэтому приобрела данную книгу и пытаюсь по опыту других выстроить свою жизнь иначе. так же отлично помогает тем, кто уже опустил руки и не понимает, что делает не так или не там. настоятельно рекомендую к прочтению

я для себя их не нашла

Автор имеет значительный опыт по работе в области психиатрии. В этой книге он приводит разные практики, которые помогут вам бороться с самосаботажем. Вы сможете научиться принимать себя и использовать жизненный потенциал в своих интересах, больше никакого самобичевания и ущерба в пользу других. Вы будете планомерно идти к своим целям, добиваясь высот за счет своих действий

Эта книга помогла мне в сложные моменты, когда я испытывал неуверенность в себе и страх. Я постоянно находился в смятении и не понимал как жить дальше. Меня постоянно преследовали какие-то мысли, которые пугали и не давали мне смотреть уверенно в будущее. Прочитав эту книгу я понял, что можно использовать практики, которые советует автор и изменять свою жизнь в лучшую сторону

книга понравилась! описаны жизненные ситуации на примерах других людей. Подсвечивает то, что мы не замечаем в обыденнй жизни или не хотим замечать. Всё написано простым языком. Каждый день можно открывать любую страницу книги и прочитав главу, напомнить себе о простоте этой жизни, в которой мы привыкли всё усложнять!

Легко читается, практикоприемна в жизни!

минусов не нашла

Недавно я занялся самоконтролем, потому что моя жизнь скатилась хуже некуда. Я начал много выпивать после потери работы, моя жизнь потеряла смысл,так я себе это объяснял. Прочитав эту книгу я понял что мне нужно найти в себе силы справиться с моим саморазрушением. Если я не задумаюсь, я скачусь на дно и останусь не удел. Книга закаляет и помогает найти ориентиры в жизни

читала множество книг по саморазвитию и по психологии, но эта книга одна из самых моих любимых. Входит в топ три лучших книг для меня (конечно по моему скромному мнению). Не мешай себе жить это прямо в точку, в ниги описывается буквально все, идеально понятно даже для ребёнка поэтому эта книга просто самая лучшая. Спасибо огромное Марку Гоулстону за такую шикарную книгу которая реально добавляет желание жить.

Я понял, что в моей жизни было очень много моментов, которые могли помешать мне реализоваться. Я пытался добиться успехов, но страхи и неудачи меня останавливают. Книга полна оптимизма и помогает вам осознать, что всё внутри вас. Вы сможете понять и найти проблемы, которые нужно устранить. Из-за того, чтобы жизнь сделал разрушением и начнёте жить по-настоящему. Книга супер