Отзывы на произведение: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Книгу купил, потому что испытываю серьезные проблемы с дисциплиной и практиками самопринуждения, когда нужно заставить себя что-то сделать не по основной работе, а для себя. К примеру, в одно и тоже время ложиться спать, регулярно тренироваться, правильно питаться. Автор предлагает методику выработки полезных привычек через малюсенькие наношаги, но это тоже требует от вас большого терпения и постоянства, иначе даже нанорезультата не будет.

Удивительная книга, которая при первой встрече на полке Читай города не внушала никакой серьёзности. Но по мере прочтения этой книги я начинал понимать для чего она была написана. Главное ее предназначение - правильные техники для достижения поставленных целей. всем очень советую

Полезные мысли, приятная обложка, приятная на ощупь бумага, содержание и постоянное осущение апгрейда при прочтении

Никаких минусов, одни плюсы

Отличная книга, очень легко читается, много интересных примеров от автора, каким образом внедрить в жизнь ту или иную привычку.
Понравилось, что после того, как закончила читать, я смогла смотивировать своих близких воспользоваться парой методов (а самое основное - эти методы остались у меня в голове).
Что касается оформления - удобный формат, шрифт достаточно крупный.

Руководство, которое предлагает оригинальный подход к формированию полезных привычек. Основная концепция автора в том, что небольшие изменения могут приводить к значительным результатам. В книге много простых упражнений и примеров, которые помогают сразу же внедрять полученные знания. При этом автор акцентирует внимание на важности празднования каждого небольшого успеха, что помогает укрепить новую привычку и повысить мотивацию. Стиль написания легок и доступен, автор избегает сложной терминологии и научного жаргона, что позволяет сосредоточиться на практическом применении рекомендаций.

Много примеров и упражнений
Простая подача материала
Невысокая цена

Книга читается легко и понятно, помогает пересмотреть свои привычки и образ Жизни. И используя системный подход, который описывает автор в этой книге успешно менять привычки, корректировать своё поведение. Система, которой делиться автор помогает эффективно, легко и весело отказаться от старых бессмысленных привычек и заменить их позитивными и теми, которые помогут улучшить качество жизни и чувствовать себя лучше.

Вообще люблю такую литературу - мотивация, успех и тд. Книги всегда легкие, понятные, обращённые на широкую аудиторию. Книга действительно интересная, многое, конечно, итак было известно, однако здесь приведено очень много научных фактов, что делает книгу содержательней и интересней. Сама книги классная, нравится эта серия, бумага качественная, очень приятная. Советую ее всем, кто любит откладывать дела на завтра, а потом «хватается за голову», начинать нужно с малого, чтобы добиться большего

Данная книга была для меня очень и очень полезна. Нередко сталкиваюсь с проблемой выгорания к какой либо деятельности, которая, казалось бы, сначала неимоверно понравилась. Или же проблема отсутствия мотивации- обо всём этом повествует данное произведение. И не просто повествует, п поможет справиться с подобными проблемами, подобрать индивидуальный подход.

Хорошая книга по психологии. Мне лично помогла хорошо разобраться в себе. Помогает разобраться почему мы тянемся к плохим привычкам, к плохому образу жизни. Плохие привычки заменить можно полезными и правильными. И тогда наша жизнь начинает прекрасно формироваться. Мы начинаем добиваться успехов. За большими делами стоят маленькие шаги. Это и пытается объяснить в этой книге. Мне понравилась чудесная успокаивающая книга.

Хорошая книга по психологии.

В книге даются рабочие инструменты, которые позволяют мыслить шире. Смотреть на проблемы/задачу с разных сторон. Читая книгу, можно сразу прорабатывать свои желания и находить самый эффективный и желаемый путь к ним. Здесь описаны главный секрет формирования привычки. И это далеко не повторение 21 день. Все, что написано, можно проверить на себе. Оказывается, меняться и внедрять в свою жизнь новые привычки легко.

Очень подробно описан процесс формирования привычки. И схемы по привнесению позитивных изменений в свою жизнь.

Очень большой объем информации. Нужно читать этапами.

Наверное, все мы жаждем что-то изменить в своей жизни, начать меняться к лучшему, однако многих пугает то, что для достижения цели нужно потратить очень много сил. Доктор БиДжей Фогг с этим не согласен, собрав многолетний опыт он показывает, что перемены могут даваться гораздо легче чем вы думаете. Все дело в последовательности, нужно научиться начинать с малого, постепенно приходя к цели. Советую вам обратить внимание на данную книгу если вы сталкивались с такой проблемой, книга будет понятна любому.

Отличная книга с рабочей методикой. Автор подробно, но без воды объясняет, как маленькими шагами прийти к большой цели. Примеры яркие и точные, помогают лучше понять идею. Очень легко читать благодаря нетягучему повествованию и хорошему переводу. Приведены упражнения, выполнение которых способствует лучшему усвоению материала книги. Автор разъясняет проблемы и ошибки на пути к достижению целей, поэтому книгу обязательно стоит изучить, если Вы испытываете в этом сложности.

Дизайн книги, содержание, стиль повествования