Отзывы на произведение: Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Такие книги вдохновляют и меняют жизнь. С помощью Сюсоветов автора, которые он настойчиво рекомендует, я начал менять свою жизнь. С помощью привычек я сделал огромные задачи выполняемыми. Каждый день я начинаю свое утро и применяю маленькие шаги. Эта методология помогла мне улучшить показатели и поверить в себя. Теперь я знаю что можно ставить цели и прийти к ним долгой дорогой

Я недавно задумался как моя жизнь станет лучше, если я ничего не меняю. В этой книге я нашел нужный метод, который поможет мне достигать высоких результатов и выполнять цели. С помощью привычек я улучшил показатели и теперь знаю, чтобы продвинуться по жизни мне нужно вносить маленькие изменения. Это приведет к большим шагам, которые в дальнейшем преобразуются в результат. Всем рекомендую

Я очень полюбил эту книгу потому что она помогла мне измениться. С помощью маленьких шагов я начал добиваться определенных результатов. Раньше я не мог ставить цели на долгий период, потому что боялся что они не сбудутся. Благодаря автору я изучил методику и понял как нужно поступить. Я использую данные привычки во всех сферах, они помогают мне улучшать качество и состояние жизни

Книга мне понравилась. И я бы ей 5 баллов поставил, если бы не нюансы с качеством этой распродажи.
По содержанию - вообще нет вопросов, хоть я ее только пролистал, мне книга показалась очень даже интересной и дельной. К тому же, само по себе издание хорошее, книжка юбольшая, я ожидал, что она поменьше будет. Бумага белая, приятный дизайн.
Могу полностью рекомендовать, главное, чтобы не потрепанная пришла, тут уж сами следите

Большая, качественная, интересная книга.

Книги пришли потрепанные, понятно, что это распродажа, но я брал несколько экземпляров, и один из них был вообще как на мой взгляд - брак.

Книга для меня оказалась очень полезной. Автор, с чисто американской любовью к схемам и умением рассказать простыми словами о сложных вещах, объясняет, как корректировать свой образ жизни, внедряя полезные привычки и избавляясь от вредных паттернов поведения. И, что самое главное, для этого не надо прикладывать титанических усилий или тратить уйму времени, что весьма полезно при дефиците этого ресурса. Все перемены вводятся очень деликатно, на позитивной волне. Предлагаемый метод помогает решить самые разные вопросы: как начать делать зарядку по утрам, сократить досуг в соц.сетях, приучить ребенка мыть за собой посуду и т. д. Лично мне он помог прекратить наедаться на ночь и поздно ложиться спать.

Автор книжки доктор наук и он проверил все свои идеи изложенные в книжке на собственном опыте.
Техника маленьких шагов вообще-то применима во всей жизни, т.к. быстрее решать или выполнять неделимые, маленькие задачи.
И наверное самое важное открытие для меня, как сохранять мотивацию, а скорее не забывать выполнять новый еще не привычный ритуал. Книга помогла лучше понять себя!!

Книга на самом деле полезная, если её читать внимательно и понимать всё те процессы, которые описаны в книги. Много полезных хитростей были показаны в этой книге, благодаря которым я смог воплотить несколько полезных для себя привычек. Выбирай между атомными и нано привычками, я выбрал нано, так как автор имеет прямую связь с социологией и понимает куда больше, чем коучи.

Качество
Редакция
Перевод
Содержание

-

Эта книга просто необходима каждому человеку, у которого существуют проблемы с дисциплиной и прокрастинация, а еще тем, кто мечтает ввести новую привычку в жизнь, но все никак не выходит. Доктор Фогг просто открыл мне глаза на некоторые физиологические процессы внутри нас и конечно я обзавелась парой полезных привычек, например делать зарядку по утрам. Я перечитывала и переслушивала ее несколько раз, все никак не могла расстаться.