Отзывы на произведение: Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
679 ₽
815 ₽ -17%
Мягкий переплёт
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаКаждый день в голове крутятся сто тысяч мыслей, которые невозможно просто остановить, ты сливаешь просто поток своей энергии. Данная книга позволила остановить этот поток и в принципе остановиться. Для себя сделала очень много закладок, и перечитывала книгу уже 2 раза, помечая основные моменты, которые мне очень понравились! Рекомендую у покупке так как книга топ!
Мягкая обложкаМягкая обложкаНазвание книги ввело меня в заблуждение, я подумала, что речь будет о навязчивых мыслях, о когнитивных искажениях, но это не так, в этой книге речь больше об установках и принципах, которые могут мешать. Автор категорично выражает свое видение «нужно делать вот так, вот так делать не надо», например «реагировать на потерю надо вот так», «при гневе поступать так», и мне эта манера очень напомнила цитаты коучей из соцсетей.
Плюсы
Автор делится мудрыми советами, много полезного.
Минусы
Это не психология, не изменение мышления, это мнение автора как правильно жить.
Мягкая обложкаМягкая обложкаОчень точно говорится о том, что боль нужно не избегать, а проживать, и, только научившись с ней справляться и не погружаться в неё с головой, ты обретёшь настоящее спокойствие, которого зачастую так не хватает. Каждая мысль так точно попадает в больные точки, помогает с ними справляться и открывает глаза на такие простые, но такие действенные методы разрешения всех своих проблем. Однозначно советую!
Мягкая обложкаМягкая обложкаМне очень понравилась эта книга, особенно главы, где автор рассказывает о том, как правильно проживать боль и другие негативные эмоции. Раньше я старалась заглушить её в себе всем, чем только можно, но, к моему удивлению, избавилась от неё, лишь перестав с ней бороться. Я рекомендовала бы почитать книгу всем, кто долго не может справиться с негативным жизненным опытом.
Мягкая обложкаМягкая обложкаДевочки, это спасение. Недавно рассталась с парнем, хотела найти успокоение в книгах. Пробовала целенаправленно читать книжки о расставании, становилось только хуже. Тут наткнулась на Бернардо Стаматеаса. Он не учит, как вылечиваться после потери, зато настойчиво поднимает самооценку. Учит ценить себя и свое достоинство. Не скажу, что боль после прочтения ушла, но вернуться к бывшему желание отпало. На 100%!!!