Отзывы на произведение: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Очень занимательная книга. На первый взгляд довольно простая, но тем не менее очень поучительная, поскольку в ней отражены темы, на которые мы не всегда обращаем внимание, но они играют важную роль в жизни людей и не только пожилых. Такие вещи как внешний вид и манера заботы за собой заставляют задуматься. А упражнения описанные в книге очень просты для выполнения.

Понравилось всё

Их нет

Книга позитивная, легкая, написана крупным шрифтом без заумных фраз. Для пенсионеров (и не только) вполне подходит в целях поднятия настроения, бодрости духа и желания улучшить свою жизнь прямо сейчас. Автор делится собственным опытом, обложка книги и ее название вполне соответствуют содержанию. Рецептов и полезных хитростей в книге не так много, но они тоже есть. Советую почитать всем, кто грустит по поводу возраста или хочет дожить до глубокой старости и не терять вкус к жизни. Кое-где читать было весело, у автора отличное чувство юмора.

нет

Книга очень понравилась , написана легко, доступно, понятно. Ничего нового, какого -то открытия в ней нет, написано то, что мы знаем, слышим , учили с малых лет. Книга даёт стимул двигаться, не сидеть на месте, позитивно жить, радоваться жизни и не боятся старости. Рекомендую. Цена доступная, твёрдый переплёт.

Информация доступна, понятна. Стимулирует жить и быть активными.

Нет минусов.

В книге собраны простые истины здоровой жизни и кажется что, содержание немного наивно. Но пожилые люди, которые не всегда верят детям и внукам, возможно прислушаются к советам ровесника - всегда двигаться, не жалеть себя и жить в отличном настроении! В книге крупный шрифт. Покупала в подарок. В целом, было интересно прочесть самой. Но рассчитано на более возрастную аудиторию.

Крупный шрифт. Посильные, актуальные советы для пожилых людей.

Книга привлекла мое внимание уже своим названием "Мою пол всегда руками", я тоже мою пол всегда руками, родственная душа! Захотелось узнать - а что ещё можно почерпнуть из опыта этой женщины, "живчика" по своей натуре, да еще и врача-геронтолога, дожившего до столько преклонного возраста! И не ошиблась, в книге много полезных советов, небольшой комплекс упражнений, приемы самомассажа, упражнения на растяжку, гибкость и балансировку! Немного о питании, о пользе гранатового сока и кукурузного масла! Еще немного о пользе домашних животных и душевном настрое!

Привлекательная обложка, крупный шрифт, хорошее оформление текста

Не заметила

Книга не крупная (144 стр), с предметным указателем (вместо оглавления), что очень удобоо. Крупный шрифт, что так же, удобно для людей с зрением которое подводит. В описаниях к болезням, есть советы, а на страницах про гимнастику, есть картинки с упражнениями. Людям, которые хотят дожить до лет, так, эдак 100, книга подойдёт как нельзя лучше. Потому что написанно простым языком, без заумнях фраз, через пару, тройку прочитываний можно запомнить о чём написанно и как делать упражнения.

Крупный шрифт, не много страниц

Отличный способ заставить бабушек шевелиться. Взрослые редко прислушиваются к людям младше себя, а тут полезные советы от доктора геронтолога с опытом работы 58 лет, прожившей долгую жизнь.
Книга небольших размеров, обложка твердая, шифр крупный, что очень удобно. Есть даже схемы для упражнений по физической зарядке.
Отличная возможность скрасить день бабушке, как чтением книги, так и советами из нее)