Отзывы на произведение: Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе

Книга помогает заземлиться и перестать требовать от себя слишком многое
Не волшебная пилюля, но и определенную пользу она оставит после своего прочтения

Начинаешь немного бережнее относиться к себе. Немного по-другому оценивать ожидания от тебя у других и поведение людей вокруг
Качество печати хорошо, книга среднего размера. Твердая обложка

Минусов не нашла

Данная книга написана действующим психологов, психологом, которому хочется доверять. При этом это не сухая лекция, а честный разговор по душам, когда ты, наконец-то, признаешь, что стеснялся признать годами. Вся книга написанная мягким и не навязчивым тоном, присутствуют реальные истории из практики. Но если вы ждете пошаговой инструкции и как жить, то этого здесь нет

На Светлану была подписана достаточно долго,ещё со времен коронавируса,очень было интересно наблюдать за ростом человека,ни каждый на такое способен,теперь она дипломированный психолог,ее подход мне очень близок

Книга интересная,на простых примерах показывает ту или иную реакцию и реальность разных людей,советую прочитать ,легко и приятно провести пару вечеров за чашкой чая с этой книгой

Книга удивляет точной формой и смелыми решениями. Каждое слово на вес золота: лаконично, метко, без лишних эмоций. Герои живые в небольших штрихах, а сюжет держит в напряжении до последней страницы. Отличный пример того, как емкий стиль может рассказать большую историю. Спасибо

Одни плюсы, поэтому рекомендую к покупке. Огромное спасибо магазину. Я ваш покупатель

Нет

хорошая поп психология

началось с того что я подписана на автора очень давно в запрещенной соц сети, очень импонируют взгляды и рассуждения на тему психологии и устройства человеческой психики. нет сомнений в профессионализме, хоть некоторые высказывания могут быть (лично для меня) довольно жесткими и холодными, это триггерит (меня), но помогает лучше разобраться у себе (задаюсь вопросом «а почему меня это задело?»)
купила книгу чтобы поддержать светлану

местами кажется что «я и так все это знаю, зачем читать?»

Книга написана очень интересно и не банально . Автор - практикующий психолог и психотерапевт. Книга написана не в формате сложных психологических терминов , а приводит примеры реальных ситуаций из терапевтических случаев с клиентами . Это очень захватывает , погружает , помогает читать легко и понимать все , применяя в жизни . Прекрасная книга , с удовольствием прочитала

Практическая польза

Нет

мне книга очень понравилась

после прочтения книги, у меня осталось куча пометок, значит книга хороша. для людей, которые испытывают трудности с родителями, недолюбленные дети, эта книга находка. я со многими вещами согласна, но мне даёт мало терапевтического эффекта, потому что я терапии уже 2 год. читается легко, с примерами, что позволяет лучше примерить ситуацию на себя

нет такого

Довольно хорошая книга в своём жанре. Советы тут действитеьно полезны, но автор настолько издалека начинает подводку к ним, что иногда теряется смысл прочитанного.

полезную информацию точно найдёте, даже если уже варитесь в подобной теме достаточно долго

До ужаса бесит, что автор подчеркивает, что почти каждый её клиент является синонимом успешного успеха с миллиардами в карманах. Вы уж простите, но как это имеет отношение к посылам книги???

Я была поражена данной книгой!

Книга очень интересно написана, доступным языком объясняет какую роль в нашей жизни играет подсознание. Она помогла мне разобраться с некоторыми моментами в моей жизни, думаю и другим тоже поможет. Читается на одном дыхании, без воды и монологов. Если хотите понять тёмные уголки вашего подсознания,она вам точно нужна, рекомендую.

Их нет

Светлана Филатова очень бережно, но точно показывает, как нас программируют стремиться к несуществующему идеалу. Я ловила себя на слезах, узнавая свои мысли и усталость. Эта книга - не просто текст, это глубокое освобождение от давления «надо быть лучше». Обязательно к прочтению каждой женщине, которая устала себя переделывать. Эта книга как теплый разговор с подругой, после нее остается радостное послевкусие свободы от стереотипов навязанных извне. Обязательно должна стать настольной книгой каждого человека.

Вначале удивилась количеству отзывов на книгу, затем самой книге. Это моя первая книга про Тень, и я не знала, чего от нее ожидать. Наверно, все же есть смысл подготовиться к прочтению данной книги заранее, чтобы увидеть все ее преимущества. Их много. Укажу часть из них.
Это, определенно, довольно четкое (и ценное!) описание сценариев, которое следует как результат практической деятельности Психолога.
Это задания, которые дают возможность начать работать самостоятельно.

По поводу теории у меня столь же четкого представления не сложилось: что-то приходилось додумывать.Вероятно, автор полагался на некую предварительную начитанность читателя.

Тем не менее, книга понравилась, в том числе, за счет прекрасного, глубокого языка, идеально подобранных цитат и своей терапевтичности.
Захватывает постепенно и не отпускает.

Оформление всей книги: тактильная обложка, белая бумага, шрифт.

Эту книгу я бы посоветовала взрослым людям (после 25 лет). Мне она понравилась, хотя поначалу я отнеслась к ней скептически. Но автор действительно помогает разобраться в себе, избавиться от чувства стыда, когда вы делаете что-то исключительно для себя. После прочтения я приобрела понимание того, что это не эгоизм, а необходимое условие психологически комфортной жизни.

Реальная помощь с разборках своими "тараканами", хорошее оформление

Очень понравилась книга. Простым языком автор рассказывает о сложных и глубоких темах. Очень порадовало, что автор не обещает волшебную таблетку, мол прости и прими всех, и все у тебя наладится. И деньги появятся и в жизни все изменится. Что встречается во многих книгах. Она помогает признать свои темные и светлые стороны. Пока только начала читать, но уже в восторге
Спасибо за книгу

Я не просто прочитала очень полезную книгу, но и получила эстетическое удовольствие. Она очень хорошо написана. Советую автору попробовать себя в художественной прозе. Кейсы из практики описаны так, словно это страницы из проникновенного психологического романа. Еще мне понравился юмор автора — местами мрачный, но очень точный.
Очень рекомендую к прочтению!

Классная книга о той стороне личности, которую мы обычно пытаемся «вылечить» у психолога: например, агрессию или обиду на родителей. Нам кажется, что это что-то плохое, лишнее(
Светлана Филатова рассказывает о том, что все стороны нашей личности имеют право на существование, и нужно их не лечить, а воссоединяться с ними. Этот взгляд сначала удивил меня, а потом я поняла, что полностью согласна.

Огромное спасибо автору за текст, настоящий, умный, предлагающий задуматься. Чувствуется, что пишет профессионал в своей профессии, с примерами из практики и упражнениями. Никаких предложений на свои курсы и соцсети, только практический труд.
Теперь я увидела свою Тень, я познакомилась с ней, и для меня это большое открытие. Конечно, этого мало, буду продолжать изучать, и обязательно выполнять упражнения, с первого раза я почувствовала их эффективность.

До этого не читала книги по психологии, но теперь однозначно начну! Как оказывается легко и просто стало мне, когда прочитала про неидеальность от Светланы Филатовой. Это точно был монолог моей души) Уже думаю, как начать дружить со своей Тенью. Жить именно так как мне запрещала мать - отдельно от ее токсичной зависти. В книжке просто куча инсайтов для меня: как заметить подавленное "Я" из-за навязанных другими мыслей и действий, как разглядеть в себе Тень и Эго. Даже то, что большая часть людей живет по 6 сценариям жизни, которые они способны сами переписать. Это копать-не перекопать себя можно! В общем, эта книга открыла мне целый мир психологии, может быть откроет его и вам)