Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение ту
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение ту
- -15%
Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
Купили 322 человека
Описание и характеристики
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры).
«Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости.
Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог
«Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.
3 причины купить эту книгу:
- Руководство по внутренней работе для бунтарей, готовых познакомиться с «неудобной» частью своей личности и научиться черпать в ней силы.
- Узнаете, что такое теневая сторона личности и почему и так важно отпускать ее погулять, и поймете, как восстановить контакт с собой и выбраться из ловушки «хорошести».
- Полезное чтение для всех, кто устал угождать другим, хочет понять свои истинные желания и, наконец, сбросить все маски.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 330
- Размер 1.8x13.5x21
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-202500-6
- Тираж 2000
- ID товара 3067178
Отзывы
Сначала новые
Не для продвинутых
Эта книга подойдёт тем, кто только начинает прорабатывать свои проблемы, знакомиться со своим внутренним я. Автор прекрасно, подробно и не слишком завуалировано объясняет, как жить и наслаждаться жизнью, как побороть свою тень. В книге очень много примеров, которые приводятся из личного опыта работы с клиентами. Но те, кто уже когда-то копался в себе, пытались переосмыслить какие-то вещи, это произведение покажется скучным, тусклым, посредственным. Оно не даст вам никакой новой информации, просто ещё раз напомнит об определенных вещах.
Я была поражена данной книгой!
Плюсы
Книга очень интересно написана, доступным языком объясняет какую роль в нашей жизни играет подсознание. Она помогла мне разобраться с некоторыми моментами в моей жизни, думаю и другим тоже поможет. Читается на одном дыхании, без воды и монологов. Если хотите понять тёмные уголки вашего подсознания,она вам точно нужна, рекомендую.
Минусы
Их нет
«Миф об идеальном человеке»
Светлана Филатова очень бережно, но точно показывает, как нас программируют стремиться к несуществующему идеалу. Я ловила себя на слезах, узнавая свои мысли и усталость. Эта книга - не просто текст, это глубокое освобождение от давления «надо быть лучше». Обязательно к прочтению каждой женщине, которая устала себя переделывать. Эта книга как теплый разговор с подругой, после нее остается радостное послевкусие свободы от стереотипов навязанных извне. Обязательно должна стать настольной книгой каждого человека.
Миф об идеальном человеке
Вначале удивилась количеству отзывов на книгу, затем самой книге. Это моя первая книга про Тень, и я не знала, чего от нее ожидать. Наверно, все же есть смысл подготовиться к прочтению данной книги заранее, чтобы увидеть все ее преимущества. Их много. Укажу часть из них.
Это, определенно, довольно четкое (и ценное!) описание сценариев, которое следует как результат практической деятельности Психолога.
Это задания, которые дают возможность начать работать самостоятельно.
По поводу теории у меня столь же четкого представления не сложилось: что-то приходилось додумывать.Вероятно, автор полагался на некую предварительную начитанность читателя.
Тем не менее, книга понравилась, в том числе, за счет прекрасного, глубокого языка, идеально подобранных цитат и своей терапевтичности.
Захватывает постепенно и не отпускает.
Это, определенно, довольно четкое (и ценное!) описание сценариев, которое следует как результат практической деятельности Психолога.
Это задания, которые дают возможность начать работать самостоятельно.
По поводу теории у меня столь же четкого представления не сложилось: что-то приходилось додумывать.Вероятно, автор полагался на некую предварительную начитанность читателя.
Тем не менее, книга понравилась, в том числе, за счет прекрасного, глубокого языка, идеально подобранных цитат и своей терапевтичности.
Захватывает постепенно и не отпускает.
Плюсы
Оформление всей книги: тактильная обложка, белая бумага, шрифт.