Миф об идеальном человеке. Найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе
Описание и характеристики
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры).
«Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости.
Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог
«Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.
ID товара
3067178
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-202500-6
Количество страниц
224
Размер
1.9x13x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
320
Возрастные ограничения
16+
732 ₽
879 ₽
+ до 109 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 779 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Пользователь скрыл свои данные
25.11.2024
До этого не читала книги по психологии, но теперь однозначно начну! Как оказывается легко и просто стало мне, когда прочитала про неидеальность от Светланы Филатовой. Это точно был монолог моей души) Уже думаю, как начать дружить со своей Тенью. Жить именно так как мне запрещала мать - отдельно от ее токсичной зависти. В книжке просто куча инсайтов для меня: как заметить подавленное "Я" из-за навязанных другими мыслей и действий, как разглядеть в себе Тень и Эго. Даже то, что большая часть людей живет по 6 сценариям жизни, которые они способны сами переписать. Это копать-не перекопать себя можно! В общем, эта книга открыла мне целый мир психологии, может быть откроет его и вам)
Елена
19.11.2024
замечательная книга!
Очень приятный слог. Заставляет задуматься. Затрагивает очень важные темы личности человека.
Написано просто и понятно. Иногда сложно в нашем мире задуматься о себе, особенно при том ритме жизни, в котором мы живем.
Если у вас есть вопросы касаемо своих эмоций, нерешительности, закрытости, страхов, то эта книга создана для вас. Поможет погрузиться в себя и проанализировать то, что кажется «плохим».
Написано просто и понятно. Иногда сложно в нашем мире задуматься о себе, особенно при том ритме жизни, в котором мы живем.
Если у вас есть вопросы касаемо своих эмоций, нерешительности, закрытости, страхов, то эта книга создана для вас. Поможет погрузиться в себя и проанализировать то, что кажется «плохим».
Иван
19.11.2024
я в восторге!
сколько не читал книг по ТА, книга данного автора заходит на *ура*, написана легким простым языком. есть моменты ,где настолько узнавал себя,что казалось читаю не книгу,а жизнь. такие темы надо поднимать в школах в среднем и старшем звене,чтоб потом легче жилось будущим взрослым. Спасибо Светлана!жду ещё ваши книги! всем советую прочесть и делать обязательно пометки для себя.
Эта книга призвана нарушить запрет «не смотреть» в свою тьму.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры).
«Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости.
Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог
«Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.
С самого рождения многих из нас учили игнорировать неприемлемые для родителей и общества черты характера/эмоции/потребности/мечты/цели/знания о себе.
«Не смотреть» и прятать в теневых подвалах неудобное стало инструментом выживания — будь тише, будь комфортным, будь хорошим, не чувствуй, не признавай право на свои желания.
В общем, прячься — иначе сожрут.
Годы спустя мы обнаруживаем, что это решение — игнорировать «свою тень», становится удушающим бронежилетом, который не дает свободно двигаться по жизни и воплощать свои мечты в реальность.
Нерешительность, закрытость, потеря смыслов, ощущение тупиков, страхи, упадок сил — истории, которые начинались с расщепления себя на «хорошую» и «плохую» сторону (ту самую, которую отправляли в ссылку, лишая себя важнейших точек опоры).
«Эта книга позволит вам заглянуть в самые темные стороны своей личности и воссоединиться с тем потенциалом, который спал годами в ожидании вашей смелости.
Исследуя теневые стороны своей личности, вы усилите свою волю, получите возможность построить отношения с собой и миром по совершенно новому скрипту. Действуйте и проявляйтесь. Вам можно». — Светлана Филатова, клинический психолог
«Книга, приглашающая к внутреннему бунту. Она точно станет мощной поддержкой на пути сепарации от родителей и собственной "хорошести", уже изрядно надоевшей и отравляющей жизнь. Блестяще написана. Отличный слог». — Ольга Примаченко, писатель, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и др.