Отзывы на произведение: Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход
Нет в наличии
Твёрдый переплёт
Что говорят читатели
Книга получила исключительно положительные отзывы благодаря эффективному подходу к борьбе с вредными привычками и изменению образа жизни. Читатели отмечают, что автор доступно объясняет механизмы формирования негативных привычек и предлагает действенные методы замены их полезными установками. Благодаря практическим советам и осознанному подходу многие смогли бросить курить, отказаться от алкоголя, наладить правильное питание и заняться спортом. Книга вдохновляет на личностное развитие, формирование позитивного мышления и достижение целей. Она рекомендована тем, кто стремится к изменениям и улучшению качества жизни.
Сначала новые
Мягкая обложкаМягкая обложкаНаша жизнь это отражение внутреннего мира, который мы держим в голове и позиционируем в реальности. Если вы хотите стать великим человеком вам нужно просто изменить систему привычек. Вы должны регулярно делать то, что вам нравится и добиваться результата. В этой книге вы узнаете про осознанный подход, который сделает из вас совершенно другого человека, который будет стремиться достигать и покорять высоты. Книга написана простым языком и станет для вас настоящим открытием
Твердая обложкаТвердая обложкаЯ прекрасно понимаю что каждому человеку под силу изменить свою жизнь . Вам нужно только взять и полностью отказаться от своего прошлого и начать жить по-новым правилам. В этой книге вы найдёте хорошие советы, которые подскажут вам как двигаться в правильном направлении. Вы сможете сменить ориентиры и раставить приоритеты. Скоро в вашей жизни появится множество идей и возможностей, и которые вы сможете реализовать сделать свою жизнь прекрасной. Всем советую
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ с юности рос в плохой компании, где считалось за норму пить, курить и ругаться матом. Со временем мы начали издеваться над людьми и дразнить прохожих. Немножко подрос и стал по-другому относиться к жизни, перечеркнул свое прошлое и решил отказаться от тех привычек, которые теперь меня стыдят. Я упорно занялся этикетом, начал ходить в военную школу и активно читать книги, которые привели мне навыки правильного общения. Теперь в моем лексиконе не проскальзывает неправильная речь
Твердая обложкаТвердая обложкаВ школе меня научили делать замену тому, что не нравится тебе в жизни. Если ты сегодня грустный и не знаешь как жить дальше внуши себе что всё хорошо и у тебя есть цель. Так ты научишься по-другому воспринимать реальность. Прочитав эту книгу и узнав про осознанный подход, я решительно начал избавляться от вредных привычек, которые часто мешают мне добиться того, чего я хотел в жизни. Я бросил курить, научился ставить себе цели на будущее
Твердая обложкаТвердая обложкаВ своей книге автор пытается понять каким образом мы привыкаем к негативным привычкам и почему они нас так манят и не дают нам спокойно жить. Вы сможете полностью трансформировать свое мышление и отказаться от того, что вам не нравится. Вы сможете внушить себе новые установки и полностью поменять жизнь. Я научился каждое утро вставать и принимать душ, пью горячий кофе, и читаю по три страницы. Всем рекомендую книга, полностью помогла мне избавиться от негатива
Твердая обложкаТвердая обложкаЧтобы жить счастливой жизнью и добиваться результата, я решил полностью отказаться от всего что мне мешает. В этой книге я нашел правильный подход, который объяснил мне как действует смена парадигмы. Я регулярно стараюсь заменить всё, что не давало мне покоя на позитив и благополучие. Каждый день делаю шаг навстречу своей мечте и добиваюсь каких-то определённых действий. У меня уже появилось много хорошего. Я бросил курить и перестал выпивать алкоголь, отказался от вредной еды и в скором времени займусь спортом
Мягкая обложкаМягкая обложкаБесподобная книга, которая полностью поменяла моё отношение к жизни. Я понял что вредные привычки нужно как-то контролировать и убрать из своей жизни. Потому что они часто мешают людям добиваться результата и стремиться к новым высотам. Я понял как осознанное потребление поможет мне улучшить моё финансовое положение и поможет полностью отказаться от курения и алкоголя
Твердая обложкаТвердая обложкаЗамечательный труд, который помог мне правильно принять свою реальность. Долгое время я боролся с вредными привычками. У меня есть алкогольная зависимость и привязка к курению. Я пытался применять разные техники, боролся психологически, внушал себе, но ничего не помогает. В этой книге я нашел осознанный подход, который полностью изменил мою жизнь. Теперь я регулярно прививаю себе привычки заменители, которые потихоньку меняют мои убеждения
Мягкая обложкаМягкая обложкаОчень познавательная книга, которая помогла мне разобраться как работает принцип вредных привычек. Почему мы их не можем вытравить из своего организма с легкостью. Автор даёт советы как начать жизнь с чистого листа и полностью изменить своё подсознание. Вы выработаете всё с нуля и будете добиваться результатов, откажетесь от плохого и будете делать то что вам нравится
Твердая обложкаТвердая обложкаИнтересная книга. Прочитав её я узнал как негативные привычки влияют на нашу жизнь и что можно с этим поделать. Автор дает советы как использовать определенный метод, который поможет вам полностью изменить свою жизнь. Вы начнете вести дела с чистого листа и добьетесь невероятных изменений. Откажетесь от вредного и будете внушать только позитив. Очень хорошая книга
Мягкая обложкаМягкая обложкаДумаю, что смогу выбраться из проблемных мест и добьюсь результата. Очень полезная книга, которая поможет вам навсегда избавиться от негативных привычек. Автор даёт советы и рекомендации, которые навсегда изменят ваше мышление и дадут вам возможности. Вы будете работать усиленно над собственными изменениями и получите ожидаемый эффект. Очень много рекомендаций, которые помогут закрепить новые изменения
Твердая обложкаТвердая обложкаЯ выбираю развитие и правильный подход. После открытия этой книги я стал по-другому мыслить. В моей жизни было много негативных вещей. Я употреблял наркотики и пил алкоголь, всё это мешало развиваться. После прочтения данного труда во мне что-то поменялось. Я решил полностью изменить свою жизнь и начал заниматься спортом. Привил себе позитивное мышление. Всем рекомендую книгу, она даст возможность изменить собственную жизнь
Твердая обложкаТвердая обложкаОчень много повторных техник, чуть ли не через одну. Такое чувство, что автор пытался просто набрать побольше текста для книги.
Техники классические, ничего нового. Скорее всего вы даже подсознательно знаете данные техники.
Техники классические, ничего нового. Скорее всего вы даже подсознательно знаете данные техники.
Плюсы
Структура логичная:
1. сначала теория
2. причины привычек
3. конкретные главы по каждой проблеме и даже десятидневный курс медитации для закрепления.
Написано доступно, без излишней академичности.
1. сначала теория
2. причины привычек
3. конкретные главы по каждой проблеме и даже десятидневный курс медитации для закрепления.
Написано доступно, без излишней академичности.
Мягкая обложкаМягкая обложкаЯ верю что вредные привычки можно изменить. Это будет трудно и возможно нелегко. Прочитав эту книгу я нашёл верный подход. Я делаю всё постепенно маленькими шагами. Каждый день пытаюсь отказываться от алкоголя и курения. Хватает меня надолго, у меня есть воля и огромное желание. В книге автор рассказывает что делать если вдруг вы сорвались и ищите оправдания. Всем рекомендую
Твердая обложкаТвердая обложкаИногда наступают времена когда жизнь заходит в тупик и ничего нельзя изменить. Благодаря этой книге, я понял что нужно лучше работать над собой и постоянно контролировать все свои привычки. Я слишком долго курил и у меня появилось подозрение на рак. Теперь я серьёзно задумался чтобы навсегда отказаться от этого пагубного действия. Я начал работать по системе автора и у меня появились изменения
Мягкая обложкаМягкая обложкаЖизнь не стоит на месте, нужно внимательно относиться ко всем проблемным зонам. После прочтения книги я понял как вредные привычки затянули меня в болото на долгое время. Я не понимал зачем жить и о чём мечтать. Теперь я знаю метод, который поможет мне использовать осознанный подход. Каждый день я начинаю утро с позитивных изменений. Делаю зарядку и выпиваю стакан холодной воды. Всем рекомендую
Твердая обложкаТвердая обложкаКаждый день смотрю на себя в зеркало и думаю как же я изменился. После прочтения этой книги во мне что-то передернуло. Я начал по-другому относиться к своей жизни. Регулярно выполняю упражнения, которые меняют меня во всех направлениях. У меня появилось хорошее настроение и сильный настрой. Я полюбил свою работу и лучше отношусь к товарищам по службе. У меня изменились пищевые привычки
Твердая обложкаТвердая обложкаКаждый человек должен осознать что его жизнь должна поменяться. Вы должны постоянно совершенствоваться и находить лучшие качества, которые можете развить. С помощью этой книги вы уберёте все негативные нарративы, которые мешают вам открыть в себе скрытый потенциал. Теперь ваша жизнь будет под чутким контролем, вы начнёте меняться ежедневно. Каждый день делая усилия над своей волей
Твердая обложкаТвердая обложкаВести себя свободно и жить в своё удовольствие. Вот моя мечта. Благодаря этой книге я понял что могу воплотить её в реальность. Теперь я работаю над своими привычками и пытаюсь их изменить. Всё вредное что мне мешало добиться результатов и найти в себе силы. Теперь я активно искореняю и навязываю только хорошие, которые будут помогать мне двигаться к цели невзирая на сложности
Твердая обложкаТвердая обложкаБыло достаточно легко понять что моя жизнь зашла в тупик, но не всё потеряно. Здесь реальные инструменты, которые помогут обрести новую реальность. С помощью этой книги я понял что вредные привычки возможно заменить. Я раньше бросал курить и на замену начал есть морковку. Это быстро помогло мне убрать навык. Теперь я знаю что все проблемы можно решить с помощью этой книги