Отзывы на произведение: Любовь к себе. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть. Дневник-тренинг на 30 дней

Долго присматривалась к ней, и вот эта книга моя! Больше всего понравилось, что есть выстроенная структура, а теория дается коротко и по делу, а дальше идут страницы для записей, вопросы для самоанализа и задания на каждый день. Ее читаешь не просто для галочки, а чувствуешь настоящую пользу. Оформление тоже очень приятное, нежное и тактильно приятное. Дошла в идеальном состоянии, упакована хорошо

Оформление, вопросы

Нет

Хороший дневник, тут помимо того, что есть упражнения, всегда есть советы по ближней теме, понравилось, что есть поля и для своих мыслей Некоторые упражнения показались очень полезными, стараюсь ввести их в привычку, некоторые были не совсем для меня, я даже их пропускала) но в целом впечатление осталось хорошее. Его даже спокойно можно брать в подарок, внутри издание очень качественное

Самое важное, что нужно понимать перед покупкой - в этой тетради ровно все те же задания, что и в одноименной книге этого автора. Если вы планируете купить книгу - именно эта тетрадь не обязательна, подойдет любая обычная для записей.
Если брать только этот воркбук, то у вас будет небольшая теоретическая часть и пространство для ответов.
Мне еще понравился трекер выполнения заданий, дает приятную возможность отслеживать прогресс.

Но, если бы я чуть внимательнее выбирала, то не стала бы покупать и книгу, и тетрадь

Качество издания и бумаги
Объем

Узнала об этом дневнике-тренинге случайно и очень этому рада! Здесь собраны полезные упражнения. Этот дневник-тренинг помог мне улучшить самооценку и по-новому посмотреть на себя, увидеть свою ценность и сильные стороны. Упражнения понятные и легкие на первый взгляд, но помогают задуматься над собой. Считаю, что такой дневник будет полезен для тех, кто хочет улучшить самооценку.

Удобное оформление

В данной книге собрана подборка полезных и значимых упражнений не только на поиск и принятие себя, но и на переосмысление своих ценностей и жизненных установок. Полюбить и принять себя таким, какой ты есть, не так-то просто, но совершая маленькие шаги навстречу себе, можно узнать много нового о себе и открыть новые грани своей личности. Я для себя нашла много хороших качественных заданий, после выполнения которых есть над чем задуматься и что проработать.

Присутствуют мотивирующие цитаты

И почему эта книга не попала ко мне раньше?
Это не книга даже, а небольшой квест, пройдя который можно переосмыслить отношение к самому себе, понять свои чувства и наконец -то принять самого себя таким, каким ты являешься.
Любовь к себе важнее, чем может показаться и это путешествие будет увлекательным.

Здесь много пространства для записей, достаточно плотные белые листы, приятное оформление.

Мягкая обложка. При длительном использовании внешний вид этой обложки портится.