Отзывы на произведение: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
570 ₽
1 139 ₽ -50%
Мягкий переплёт
Сначала новые
Лёгкая и добрая книга. Не про идеальную картинку, а про то, что бы быть доброе себе каждый день.
Плюсы
Простой язык-читается легко, без сложной терминологии. Много практических советов и упражнений. Тёплый, поддерживающий тон. Самый большой плюс именно для меня, что автор на своём опыте показывает.
Минусы
Для заметного эффекта нужна регулярность. Не все советы могут подойти, всё индивидуально.
Эта книга дает хорошенько задуматься. В нем очень хорошо и детально написано, способы как повысить в себе самооценку. И то, как это важно проявлять любовь к себе. Мне ещё очень понравилось качество этой книги, твердая обложка, и приятный принт на обложке этой книги меня сразу привлекла. Эта книга дает понять как же важно проявлять любовь к себе, и повысить свою самооценку.
Минусы
Минусов нет
Книга с действительно полезными примерами и практиками, которые работают только при одном условии - нужно их выполнять, иначе эффекта не будет. Автор общается с нами очень тепло и живо, для отчаявшегося человека такое общение очень нужно и важно. Даются похожие жизненные примеры, чтобы было легче следовать своему плану и понимать себя.
Плюсы
Легко читается, держите при себе карандаш, чтобы удобнее было выполнять практики.
Еще книгу приятно держать в руках.
Еще книгу приятно держать в руках.
Минусы
Не увидела.
Очень классная книга! Всё собрано в одном месте и, самое главное, четко и без воды! Было интересно выявить свои стратегии получения любви)) В дополнение к этой книге купила дневник-тренинг "Любовь к себе" этого же автора - оказалось очень удобно читать и тут же выполнять задания) Рекомендую к прочтению!
Плюсы
Красивое оформление, плотная белая бумага, отличный шрифт, читается легко
Заинтересовало название книги, купил только по этому. Сразу подумал, а что нового я могу узнать о своем уровне самооценки? В общем и целом книга написана хорошо и будет понятна большинству читателей. Читается легко, без "научной зауми".
Плюсы
логичное изложение, актуальная тема, качественная бумага, читаемый шрифт
Минусы
сложно возвращаться в детство, но это скорее мой минус, а не книги
Для расширения кругозора прочесть можно
Книга написана на американский манер популярной психологии, то есть в круговую (это когда одна и та же мысль неоднократно повторяется под разным соусом). "Повторение - мать учения" поэтому польза от этого есть, несомненно. Упражнения для меня показались очень сложными и энергозатратными, так как в них на заданную тему нужно всю свою жизнь перелопатить. Обращение к детству, для взрослых людей, с целью поиска в нем того что нравилось может быть пагубным решением, так как может привести к зацикливанию на прошлом и повышению тревожности в настоящем. Тем более человек с годами меняется и в 40 лет уже не получит положительных эмоций от дискотеки, он просто будет глупо на ней выглядеть, а чувство глупости еще больше укоренит неуверенность в себе.
Прежде всего, что обратило мое внимание это название книги и скажу сразу заинтриговало, решила книгу приобрести и внимательнейшим образом ее изучить, советы несложные, но точные и глубокие. Прежде всего признаться себе в своих сильных и слабых сторонах, только честно, решить и определиться, что для вас ценно, во что вы верите, какой вы хотели бы видеть свою жизнь и т.д. и уже после этого формулировать цели, какой новой вы хотите быть. Прочитала и сейчас следуя советам нахожусь в процессе, что то получается, что то не совсем. Рекомендую прочтите, а выводы для себя сделаете сами.
Книга Анастасии Залога "Любовь к себе" - своего рода бумажный коуч, цель которого повысить самооценку. В ней огромное количество полезных советов, практических упражнений , направленных собственной значимости. Безусловно, что у людей с заниженной самооценкой после прочтения она не взлетит до небес, но ментальная перестройка при грамотной работе с книгой всë же будет заметна.
Плюсы
Привлекательная обложка, белые листы, заманчивое оформление
Минусы
Не нашла
Очень полезная книга для тех, кто хочет улучшить самооценку. Автор рассматривает важные вопросы. Читается легко. В процессе чтения начинаешь задумываться о том, как правильно проявлять любовь к себе и что это значит. В книге даются ответы на эти и многие другие вопросы, которые связаны с самооценкой, внутренним потенциалом и заботой о себе. Упражнения, которые предлагает автор, позволяют сразу на практике применять теорию.
любить себя нужно и важно
в книге раскрыта очень важная тема о принятии себя и любви к себе. В рутине жизненных перипетий очень часто женщина ставит себя, свои желания на последнее место. Этого делать ни в коем случае нельзя, необходимо слушать и слышать, ценить себя. В книге даны практические упражнения с помощью которых появится мотивация и вы научитесь принимать и любить себя.
Плюсы
написана доступным языком, поэтому читается легко
Любовь к себе
Очень занимательная книга. В ней всё подробно расписано про низкую самооценку; о причинах, из-за которых она формируется; представлены упражнения, с помощью которых можно повысить свою самооценку. Также в книге представлены истории других людей, читая которые, помогут избежать похожих ситуаций в своей жизни.
Плюсы
Интересная книга, которая написана простым языком; подробно расписаны упражнения для повышения самооценки
Минусы
Нет
Книга про самооценку.
Книга была куплена в интернет-магазине Читай-Город, книга была доставлена в целостности и сохранности, тщательно и надёжно упакованная. Листы твёрдые, плотные. Читается легко. Материал изложен удобно. Что касается содержания, то в книге присутствуют содержательные моменты, полезные советы, интересные упражнения, практические рекомендации. В принципе прочитать можно, для общего развития.
Плюсы
Лёгкая манера повествования. Полезная информация.
Минусы
Что-то понравилось, что-то нет.
Как полюбить себя
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку.
И в книге действительно есть обещанные 50 способов - практических заданий, выполняя которые можно значительно улучшить самооценку.
Чтобы книга помогла, нужно не просто её прочитать(сделать это можно довольно быстро), но и проработать каждое упражнение, какое бы внутренее сопротивление вы не встречали.
Мне книга понравилась, к некоторым заданиям буду возвращаться повторно для закрепления результата.
И в книге действительно есть обещанные 50 способов - практических заданий, выполняя которые можно значительно улучшить самооценку.
Чтобы книга помогла, нужно не просто её прочитать(сделать это можно довольно быстро), но и проработать каждое упражнение, какое бы внутренее сопротивление вы не встречали.
Мне книга понравилась, к некоторым заданиям буду возвращаться повторно для закрепления результата.
Плюсы
Для удобства к этой книге продаётся дневник.
Минусы
-
Купив данную книгу я не пожалела, так как она дает четкие рекомендации которые позволяют работать над своей низкой самооценкой. Книга написана просто и понятно. И дает свои плоды. Я очень довольна.
Плюсы
Можно работать самой над своей самооценкой, а не платить деньги за каждое посинение психолога.
Минусы
Мягкая обложка, но это мое, так как я люблю твердые. Но мягкая обложка на обесценивает книгу, так как в ней даны очень хорошие рекомендации.
хорошая книга
Прочесть можно за один день, но если вы хотите добиться успеха и побороть свои страхи, нужно будет выполнять задания, которые там указаны, без их выполнения толку книгу брать ноль. Ну и конечно нужно работать над собой и над своими мыслями и жизнью и эта книга вас этому научит. Так что не ленитесь выполнять задания для того что бы встать на новый психологический уровень.
влюбленный в себя соперников не имеет
от любви к себе все вокруг приображается. Анастасия Залога -психолог, рассказывает о низкой самооценке и к чему она приводит. В основном от низкой самооценки и все жизненные страдания. Автор в книге задаёт вопросы для размышления, читая словно на приеме психолога находишься. В книге так же даются упражнения для поднятия самооценки , которые помогают влюбиться в себя и вывести салю жизнь на новый уровень
Плюсы
Красивое оформление, приятно читать
Минусы
Нету
отличная книга👍
Содержание в книге просто супер. Практических заданий достаточно для того, чтобы повысить самооценку, полюбить себя. Если очень хочется, то желаемого результата можно добиться очень быстро.
Плюсы
Качественная белая бумага, мягкий переплёт, крупный шрифт, понятный и лёгкий язык
Хороший вариант для подарка
Хороший вариант для подарка
Отзыв о книге
Великолепная книга, думаю поможет многим. В начале идёт теория, потом идёт практика. Не расстраивайтесь, если сразу не получится справиться с упражнениями, на самом деле так и должно быть. Исправить самооценку бывает очень сложно. Проходя эти задания снова и снова вы укрепляете свою самооценку. И это очень здорово, жить не боясь себя и других.
Плюсы
Очень помогает в жизни тем, кто запутался
Минусы
Нет