Я не ждал такого эффекта. Этот дневник реально помогает обрести любовь к себе. Я долго записывал в нем свои мысли и пытался их анализировать, что-то у меня получалось, а что-то нет. Теперь я знаю что очень важно исследовать всякие моменты, которые мешают нам возлюбить своё тело. Я очень критичен и недостаточно люблю себя за то, что не добился в этой жизни чего-то успешного. Всем рекомендую