Эта книга кладезь знаний про то, как быть здоровым.
Мне кажется его надо прочитать не только тем, у кого проблемы со здоровьем, но и тем кто здоров, чтобы оставаться здоровыми всю жизнь.
Автор объясняет откуда берутся разные болезни, доступно объясняет физиологию и анатомию человека.
В книге вы найдете подробную инструкцию, как питаться, какие гимнастики делать, а чего не делать, чтобы оставаться здоровыми, либо вылечиться, если уже есть проблемы со здоровьем.
Надо поставить акцент, в книге рассказано именно как вылечить, а не убрать симптомы лекарствами.
Очень полезная книга, рекомендую!