Сама по себе книга - шикарная! Я влюбилась с первых строк, даже впервые в жизни ( 10 лет спустя после окончания школы) стала делать конспекты из этой книги и графики, нарисованные от руки повесила на стенку, чтобы была мотивация. Кажется после прочтения именно этой книги, я нашла методы воздействия на себя ленивую:) А когда увидела, что в комплекте с книгой еще и блокнот трекер привычек есть я вобще пришла в неописуемый восторг! Да еще и по скидке, взяла не раздумывая. Всем советую. Вроде бы описаны самые что ни на есть банальные вещи, которые мы все с вами знаем, вроде бы и родители нам похоже что-то говорили и учили нас, но все равно, написано каким-то магическим языком, после которого встаешь и начинаешь делать то, что очень давно откладывала по непонятным ( теперь кажется) причинам.