Отзывы на произведение: Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи

Чудесная книга о том зачем ещё можно читать книги. Как осознанно сопоставить себя и героя книги, как задать грамотно вопросы, чтобы даже из романа можно было получить ответы на свои жизненные вопросы. Книга как инструмент для ассоциаций и нестандартных ходов в размышлении над собственной жизнью. И много ссылок на книги, которые действительно интересны и их сразу хочется найти и прочитать. В общем очень полезно!)

Мне кажется, книга подойдёт широкому кругу читателей. В ней рассказывается как читать так, чтобы это помогало решать наши психологические проблемы. Где-то на подсознательном уровне мы и так это делаем, но советы какие вопросы задать себе после/во время прочтения книги, могут быть полезными.
Есть подборки книг, которые могут помочь в разных жизненных ситуациях.
Мне не очень понравились вставки с вымышленными диалогами. По мне книга должна быть или художественной, или без вымысла.

Чтение как настоящий инструмент самопомощи. Сама книга носит практический характер. Богатый материал, есть рекомендации по литературе (и это огромный плюс, нашла для себя много нового). Первое время была настольной. Интересна написана сама по себе. Автору спасибо! Рекомендую.

Написала выше. Дублировать не буду. Единственно, отмечу хорошую стоимость тут.

Не нашла.

В целом понравилась

Всем любителям литературы рекомендую. Но я ожидала большего. Думала, эта книга более сложная и… академичная что ли.

Что мне все же понравилось:

• автор рассказывает о научно доказанном методе самопознания — библиотерапии
• есть книжные подборки на разные случаи жизни (теперь у меня еще больше книг в закладках )
• примеры ситуаций, как автор подбирала книги людям по их запросу, как внутренне менялись и исцелялись после прочтения и осмысления

Надежда рассказывает о том, что такое библиотерапия и как она проходит, какие книги выбрать, как читать книгу и как написать отзыв. Написание отзыва — уже хороший шаг к работе с внутренними переживаниями. Также автор пишет о том, что полезно вести читательские дневники, обсуждать книги с друзьями и устраивать книжные клубы. Важно знать, какие вопросы стоит задавать себе при чтении, на что обращать внимание и почему не все книги подходят для терапии. Здесь как с лекарствами: надо его правильно подобрать и рассчитать дозировку.
Автор делится примерами, как библиотерапия используется в практике с разными клиентами. Также Надежда делится подборками художественных и нон-фикшн книг на разные случаи жизни, будь то переживание утраты или отношения с деньгами. Готовьтесь пополнить свой список к прочтению🙃В книге также есть много вставок с познавательными фактами о библиотерапии.

Тон у автора мягкий, поддерживающий. Чтение этой книги само по себе уже терапевтично.
После прочтения книги захотелось углубиться в библиотерапию

Да! Наконец-то кто-то сказал о том, что знакомые и любимые книги могут быть своеобразной зоной комфорта. Я подсознательно понимала это, но рада, что кто-то сформулировал это правильными словами и с опорой на научные источники. Сейчас чуть ли не каждый блогер мнит себя психологом, а мнение эксперта очень нужно! Теперь понимаю, почему в подростковом возрасте могла перечитывать одни и те же книги по кругу. Отличная книга, очень понравилось!

Давно начала замечать, что книги помогают мне в сложные жизненные периоды, но никогда не задумывалась, что существует библиотерапия. Эту книгу увидела у книжного блоггера и сразу решила купить. Потихоньку читаю, очень нравится. В каждой главе есть как описание, так и приведённый под каждый запрос список книг. Автор пишет лёгким и понятным языком, что делает чтение книги лёгким и интересным

Библиотерапия — это способ поддержки ментального здоровья, при котором чтение книг помогает справляться с эмоциональными трудностями и оказывает терапевтический эффект. Подобная практика — тренд этого лета не только в России, но и в Англии (об этом писали Би-би-си). В «Книготерапии» объясняется, что такое библиотерапия и как она устроена, даются инструкции, как подбирать терапевтичные книги для себя и других в конкретных случаях. Ведь благодаря героям произведений и их переживаниям, мы можем проживать безопасным способам свои собственные эмоции. Вся вторая часть «Книготерапии» посвящена спискам книг под конкретные жизненные ситуации. Надежда Челомова не просто перечисляет названия и авторов, а даёт такие аннотации, которые помогают взглянуть на знакомые сюжеты под непривычным и терапевтиченым углом. Также для размышления над каждой книгой автор предлагает вопросы для обсуждения и письменных практик.

Если действительно остановиться и задать их себе — можно получить множество потрясающих откровений и лучше познакомиться с самим собой. Думаю, я ещё не раз буду возвращаться к «Книготерапии», чтобы подобрать себе книги по случаю из списков. Книга сама по себе оказалась терапевтична. Особенно мне понравились разборы ситуаций, как менялись внутренние процессы у людей, как исцелялись их травмы в процессе работы с Надежды. А ещё мне понравилось, что у нас с автором совпали литературные вкусы — я тоже обожаю «Лавра», «Стоунера», «Бегущую с волками».

эта книга мне очень понравилась! Прочитала на одном дыхании. в подсознании тоже думала - а могут ли подборки определенных книг помочь человеку в какой-то его ситуации, поддержать его? оказывается есть область, которая развивается в последнее время! кучу книг добавила в лист на чтение, т.к. почувствовала могут мне помочь. А что ещё важно - захотелось всё таки возобновить книжные клубы! Раньше боялась что я могу не всё знать, нету времени... А оказалось, важна атмосфера, мнения других, которые могут открыть ситуацию, книгу с другой стороны. спасибо что воодушевили и дали много тем, над чем можно подумать :)

1) нет воды;
2) все этапы книготерапии рассмотрены и подробно описаны;
3) нашла много книг для будущего чтения

нету!

Книга — как мягкий плед в хмурый день. Уютная, искренняя и вдохновляющая. Очень благодарна автору за напоминание, что чтение — это и есть терапия.
Читаю больше 20 лет и многие вещи давно есть в моей практике, но и нашла я много полезного для себя.
Кстати, оформление выше всех похвал! Книга не только полезная, но и очень красивая. Приятно держать в руках :)
Интересно, какие ещё истории автор бы затронул, и какие книги попали бы к ним в подбор.

Всё когда-то уже случалось. И обо всём этом написано в книгах.

Наконец-то в русскоязычном пространстве появилась хорошая книга по библиотерапии. Не учебник, не профессиональная литература по психологии, а качественный путеводитель по библиотерапии для каждого, кому интересен этот способ помощи себе. В своей "Книгоерапии" автор доступным языком рассказывает о том, как книги помогают нам справиться со сложными ситуациями, как это работает, как устроен сам метод БТ.
Вы узнаете как правильно выбрать книгу и как с ней работать, чтобы чтение помогло познать и изменить себя и/ или свой взгляд на ситуацию. Никаких фантазий и додумываний, только проверенные факты, и доказанные методы. Информация на страницах очень хорошо структурирована и подаётся легко. Книжные подборки, созданные автором, заслуживают отдельных слов благодарности. Антология качественной литературы под обложкой "Книготерапии".

Их нет.