В этой книге автор делится своим личным опытом борьбы с тревогой, эмоциональным выгоранием и бесконечным «надо быть лучше». Книга построена в формате коротких эссе с нежными иллюстрациями и наполнена метафорами, сравнениями, ненавязчивым юмором и невероятной искренностью.
Автор рассуждает о сложных чувствах — апатии, тревоге, усталости, — но делает это удивительно легко и тепло. Она рассказывает о том, как важно позволять себе отдых, жалеть себя не из жалости, а из заботы, и иногда просто быть собой без оглядки на окружающий мир.