Отзывы на произведение: Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Очень интересная книга, которая помогает задуматься и принять, а также разобрать свои травмы, в книге представлены примеры из жизни, с которыми могут столкнуться многие в своей жизни, блягодаря этому можно поразмыслить и прийти к какому-то определенному решению или на основе чужого опыта сделать свой, и понять, что может привести к тем или иным травмам и как это избежать

Мало травм

Книга отлично подходит тем, кто по каким то личным причинам не готов пойти к психологу или психотерапевту, но понимает, что продолжаться так больше уже не может. Благодаря книге можно покопаться в себе, проработать свои внутренние проблемы. Слог понятный, даже тем кто далек от психологии. Бывают такие книги, которые ощущаются как терапия и это одна из них. Однозначно рекомендую.

Книга хорошая, хоть и не особо верю в эффективность копания в прошлом, все равно помогла многое прояснить, откуда появляются те или иные особенности психики. Действительно многое мы наследуем от своих предков, причем далеко не одного поколения.

Достаточно легко читается; есть задания для размышления, закрепления прочитанного материала

Громоздкая и тяжелая

Книгу покупала на подарок, но по отзывам племянницы после прочтения решила тоже прочитать данную книгу. Написано понятным языком. Читала постепенно, обдумывая каждую главу. У меня трудностей с данной темой нет, но читать было очень интересно и познавательно. Некоторые ситуации отложились и возможно пригодится, чтобы самой не допустить ошибок со своими детьми.

Обложка, оформление, комфортный шрифт для чтения.

Минусов не обнаружено.

Я практикующий психолог, потому и купила эту книгу. Не скажу, что мегаполезна, потому как я и так много уже знала. Но взяла некоторые упражнения себе в работу.
Книга будет полезна начинающим психологам и дилетантам.
В книге есть разные упражнения и техники, например, на проработку чувства гнева, на осознание и принятие своего тела, определение способов пренебрежения, выявление своих ограничений и многие другие.
Также все подкреплено теорией. Вода есть, но немного.

Отличная книга для помощи именно самому себе. Помогает понять природу детских травм и пережить их. Книга подойдёт как тем, кто хочет работать со своими детскими травмами, так и для тех, кто просто интересуется психологией травм. Часто мы можем даже не замечать, что наши проблемы "сегодня" произрастают из детства, однако это так, и эта книга даёт руководство, как излечить себя самому, или хотя бы попытаться и найти истоки своих проблем.

Хорошо написана, качественный материал.

Нет.

Книга понравилась. Много полезного. Автор помогает понять, какие травмы мы получили в детстве и как от них можно избавиться во взрослом возрасте. Есть описания разных типов травмирующих родителей и их влияние на формирование детей. Есть опросники, которые помогают увидеть, есть у вас такая травма или нет. Автор дает упражнения и техники на проработку стыда, страха. Учит, как дать любовь и принятие самому себе.

Хорошая обложка. Понятный язык. Неплохое оформление. Есть опросники, упражнения.

Нет минусов.

Книга супер !Читаю на одном дыхании .Нет воды .Давно хотела ее прочитать .Всем советую )

Легко читается ,нет воды .

Из нет

Хорошая книга для начального ознакомления,для первых шагов самопомощи,для всех тех,кто уже отчётливо осознает влияние детских травм, для тех у кого проблемы в общении с родителями,даже если вам уже 30....40....50...
По умолчанию подразумевается что человек проживает отдельно от родителей,что далеко от российских реалий,это будет вносить огромную трудность в работе над собой, тем более если родители привыкли вторгаться в вашу жизнь,контролировать ее или требуют постоянного внимания к ним.

Твердая обложка,легко и доступно написано.

Если не ждать чудесного"исцеления" после прочтения книги,то их нет.

Эта книга рассчитана на простого человека, который нуждается в той или иной степени в помощи себе.
На самом деле она подойдёт даже тем кому просто интересно знать как устроены психологические травмы.
Я лично предпочитаю именно зарубежных авторов в области психотерапии, только потому, что накопленный опыт у них безусловно превышает уровень наших специалистов, кроме того эта книга готовый рабочий инструмент для простого обывателя, который по тем или иным причинам не готов говорить с кем-то о себе

Готовый гид по детским травмам

Я не нашла

Потрясающая книга, которая помогает понять себя, принять свои травмы и даёт инструменты для изменения.