В целом мне понравилась книга. Для меня данный труд стал важным переломным моментом в плане понимания себя. Когда я увидел и узнал себя в одной из стратегий выживания, представленных авторами, я засмеялся - не в смысле, что мне стало смешно, а в смысле защитной реакции от правды, которую я открыл себя. Но в остальном книга для меня оказалась довольно спорной, и касается это второй половины книги, которая позиционируется как уже практическая часть для специалистов, но по большей части это какой-то то ли тизер, то ли демо-версия второй книги от этих же авторов, которую необходимо брать отдельно. Сама концепция NARM мне показалась спорной и тот факт, что она официально не одобрена спустя столь долгое время, показывает, что метод сырой и пользоваться им или применять его в своей практике лучше не стоит. Так или иначе книга, а точнее ее первая половина, для лучшего понимания себя и тех моментов, которые оказали травмирующий эффект на взросление, прям топ. Вторая половина под вопросом.