Отзывы на произведение: Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Актуальная, как никогда книга. Так хорошо по-человечески написана. Техники великолепные, Интересно, автор знал, что писать будет эту книгу 7 лет? Или рассчитывал быстрее, но так получилось? Оформление книги, шрифт очень удобные для чтения. А главное в книге искренность и непосредственность и большое желание отдать людям то, что им поможет— непременно поможет. Удач

Привлекло название книги Полины Цветковой. «Иллюзии страха» – что-то не настоящее, кажущееся, связанное со страхом. Но как может быть страх ненастоящим? Он либо есть, либо его нет.
С первых страниц книги дается философский ответ на этот вопрос: «Страхи – это всего лишь иллюзии, оберегающие нас от несуществующих проблем…». Мы закрываемся от реальности, которую боимся, даже не делая попытки заглянуть за пределы своих страхов.
Автор показывает несостоятельность такого подхода и подсказывает, как найти выход из ситуации на примере жизненных историй.
Почитайте. Интересный текст и полезные для жизни рекомендации.

«Страхи – это всего лишь иллюзии, оберегающие нас от несуществующих проблем…»
Вы только вдумайтесь в эту фразу! Как емко, точно и лаконично дано определение такого явления, как страх.
Когда мы чего-то боимся, то стоим на месте и даже не думаем делать шаг вперед, навстречу своим целям, ближе к своей мечте. Оказавшись на эмоциональном дне, вместо того, чтобы выбираться наружу, мы еще глубже погружаемся в пучину негативных эмоций.
Полина Цветкова, автор книги «Иллюзии страха, предлагает 14 упражнений, которые помогут взглянуть на многие жизненные ситуации под другим углом зрения. Книга мотивирует на совершение действий, достижение целей, которые в конечном итоге дают человеку возможность жить полной жизнью, а не прятаться за ворохом несуществующих проблем.
Автор разбирает жизненные ситуации и объясняет их с точки зрения психологии. Каждая глава – это отдельная история, имеющая начало, кульминационный момент и развязку. И вместе с тем все главы объединены общей мыслью – только сам человек может изменить свою жизнь к лучшему. Через любовь к себе, через прощение обид, через отказ от своих страхов.

Настольная книга для тех, кто застрял в своих проблемах и страхах. Нравится то, что автор не учит тебя, как правильно жить, а дает ненавязчивые рекомендации, которые действительно работают. Они оформлены в виде упражнений или заданий, выполняя которые читатель постепенно избавляется от вороха негативных эмоций.

Я не знала, как ставить цели и их реализовывать, как сделать так, чтобы не раствориться в повседневности. Только через любовь к себе, через заботу о своем внутреннем ребенке можно изменить ситуацию и выбраться из эмоционального плена, не испытывая страх перед неизвестностью.

На днях прочитала эту книгу. Обычно беру именитых авторов, но решила попробовать что-то необычное. И не пожалела об этом. Книга помогла мне справиться с переживаниями по некоторому поводу. Полина Цветкова на собственном примере показывает, что нет ничего невозможного для каждого из нас. Книга точно вошла в мой список "Что нужно прочитать каждому"

Купил данную книгу одним из первых. Книга отличается от тех, что я ранее читал. Очень легко воспринимается. Много живых примеров из жизни автора, которые легче проецировать на собственный опыт. Автор очень доступно объясняет достаточно сложные вещи и многое становится понятно. Я был в тупике фи6ансовой и семейной жизни, но после прочтения и выполнения рекомендаций из этой книги, мне стали ясны мои ошибки и стало понятно, что я делал не так в своей жизни. Обязательно рекомендую к прочтению, потому что уже сейчас моя жизнь начала меняться в лучшую сторону.

- много простых упражнений
- доступное объяснение
- легко читается и воспринимается
- жизненный опыт автора

Нет

Только начала читать, но невозможно остановится.

Читается очень легко, как будто разговор на кухне. Тихий, задушевный и не навязчивый. Лёгкие упражнения, которые заставили пересмотреть свое детство. Буду с удовольствием продолжать читать!

Их нет