Отзывы на произведение: Худей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Книга очень понравилась. Сначала думала ничего необычного, но на самом деле дают очень полезные советы. Лично мне очень помогла данная книжка, работает не только физически, но и психологически помогает разобраться с проблемами и вредными привычками. С ней быстро начала приходить к желаемому результату, советую всем присмотреться, кому необходим результат)

Многое в жизни организма стало понятнее. Внятно и просто объяснено, как работает тело, что физиологические процессы живут своей жизнью и не надо над ними издеваться. Их надо знать, любить и читать знаки, которые подает тело. В конце бонус - глава про БАДы. Наконец поняла, почему многие добавки не работали. Они были просто мне не нужны.

Написана легко и с юмором. Также легко читается.

Не нашла.

Еще не дочитала, но книга написана просто и понятно, без сложной научной терминологии. Раньше думала, что лишний вес - только про калории, а тут узнала про роль гормонов. Узнала много нового о связи гормонов, веса, настроения, да и в целом как устроен наш организм и что от чего зависит. Так же в книге присутствуют практические советы, которые уже начала потихоньку применять.

Большой формат, легко читается.

тонкие листы