Отзывы на произведение: Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Да, согласна с предыдущими отзывами, что в книге описаны прописные истины, о которых мы все знаем, но в силу своей лени, их не выполняем. Я бы сказала, что эта книга стимулирует, прочитав её, действительно хочется начать все сначала, правильно питаться, заниматься гимнастикой, выпивать достаточное количество воды в день, заниматься дыханием, гулять утром и вечером, отдыхать. Я считаю, что это полезная книга и периодически её хочется перечитывать.

Правильная книга, хорошее издание

нет

Книга интересная, содержит различные советы по улучшению своей жизни к лучшему, включая различные сферы здоровье физическое и ментальное, финансы, досуг. Автор также в приложении представляет различные трекеры, таблицы, планы для контроля вводимых привычек, изменений образа жизни. Книга подойдёт для людей, желающих изменить образ жизни, наладить режим дня, улучшить состояние здоровья

Меняться всегда сложно, но попробовать стоит. Хорошая книга, чтобы постепенно начать менять свои привычки. Любопытно, что в разных книгах говорят о количестве дней, когда привычка должна укоренится. Здесь же наоборот, сказано, что привычка может занять разное время, месяц, а то и год. Это зависит от каждого человека. Все мы разные: с разным типом личности и опытом в жизни.
Чем мы старше, тем сложнее увидеть и понять другую точку зрения. Мы ждем мгновенного результата, именно это мешает достигать успеха. Ведь на все надо время и терпение!

Много

Нет