Отзывы на произведение: Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела (фиолетовая)

хорошая книга по системе ленорман с подробнейшим описанием каждой карты. карта раскрывается со всех сторон и во всех жизненных ситуациях ( включая такие популярные как "карта дня", "совет-предупреждение" "характеристика личности" и тд). плюсом в книге приведены примеры сочетания карт, методы чтения раскладов, схемы раскладов как для новичков, так и для продолжающих

Много упражнений, в том числе с иллюстрациями. Текст написан крупным шрифтом, есть в нем и поучительные лекции о правильном образе жизни, и мотивирующие фразы, о том, что все получится. В целом позитивное издание. Мне понравилась полезная информация относительно движений и правильности выполнения некоторых физических упражнений. Одно из немногих изданий, направленное на поддержание здоровья и при этом не перегруженное теорией.

Мне книга понравилась: в ней несколько разделов, здесь и питание с рецептами блюд, и раздел с упражнениями, где довольно понятно и просто нарисовано и объяснено как их выполнять. Книга довольно приятно оформлена, поэтому смело можно на подарок любителям здорового образа жизни! Ещё и купила её за 300 рублей, по нынешним меркам это почти задаром) В целом рекомендую!

Книга привлекла хорошей скидкой и позитивным дизайном обложки. Содержание тоже можно охарактеризовать на твердую 5. Автор легко, в доступной форме рассказывает о необходимости выполнения тех или иных упражнений, размышляет вместе с читателями, ссылается на какие-то события из своей жизни. В книге много иллюстраций, много фотографий, при этом сама идея книги: заниматься легко, весело, интересно! Книге веришь!))

отличное издание по доступной цене

нет

Хорошая книга по хорошей скидочной цене. Брала для мужа, ему понравилась. В книге много полезных упражнений, которые снабжены фотографиями. Это здорово облегчает восприятие описаний упражнений. Также легко и просто, фактически в виде комикса изложены важные дополнительные данные: например, какова роль поперечной мышцы, косых мышц, прямых мышц, и др. Книга щедро снабжена разнообразными советами. Очень понравились правила составления собственной программы фитнес-тренировок, и в конце очень приятная детальная схема 8-недельной тренировки. Книжка очень красочная, цветная, с обилием схем, фотографий, и просто картинок-комиксов. Бумага плотная, обложка твердая.

Написана простым языком, много картинок. Купила себе и взяла папе на подарок - он очень доволен

Есть упражнения