Отзывы на произведение: Философия питания
929 ₽
1 115 ₽ -17%
Твёрдый переплёт
Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложкаПрочла прикреплённые отзывы и все правдивы. Да, действительно блоггерская книга, но в наше время по саморазвитию только такие есть, что очень печально, но тем не менее информация хорошая, было интересно читать и пробовать новое. Также кучу рецептов имеется. Сама книга приятная на ощупь, белые листы, красивые обложка. Дала толчок после прочтения
Советую
Советую
Плюсы
Советы годные
Минусы
"Блоггерская книга"
Твердая обложкаТвердая обложкаНе оценила эту книгу. Не сказала бы, что это какая то философия питания. Автор прежде всего опирается только на свой случай, который не является панацеей для всех девушек/женщин. Огромнейший минус, это то, что куча фото себя самой, не понимаю какую поучительную информацию они несут, как будто нужно было заполнить пробелы, чтобы книга была потолще? Опять же, согласна с другими отзывами, как можно советовать какие то препараты если ты не врач? Если у тебя нет соответсвующего образования? Книгу не совету
Твердая обложкаТвердая обложкаДовольно интересная книга , которая определенно дает новые знания о продуктах , которые стоит употреблять в пищу, а которые нет. Так же формирует новые пищевые привычки , которые ведут к желаемому результату, который вы хотите достичь в будущем. Эта книга не только ключ к здоровому питанию , но и к вашему здоровью на долгие годы. Книга написанная нутрицологом и по совместительству фитнес тренером , поэтому результат гарантирован.
Твердая обложкаТвердая обложкаКнига больше написана из личного опыта самого автора. Никакой волшебной таблетки нет. Интуитивное питание, больше полезных продуктов, чем всякой «грязи», регулярные физ.нагрузки, меньше стресса. Понравилось то, что в книге есть рецепты всяких полезных вкусняшек, блюд. Но честно фотографии в купальниках, как по мне, оказались лишними. Оставила у себя эту книгу чисто из-за рецептов.
Твердая обложкаТвердая обложкаОчередная приятная книга о тарелке. Все , что попадается нам по руку, мы употребляем. А надо ли?? Как раз из этой я почерпнул то, что необходимо фильтровать наше питание. Подборка продуктов, причины ожирения как раз раскрывает данная книга. Читаю книги такого формата с удовольствием, и всегда что-то забираю для жизни. Однозначно рекомендую всем . Удачного чтения друзья!!
Твердая обложкаТвердая обложкаМне не понравилась данная книга. Автор рассказывает о себе, своем опыте, но это единичный случай, который не может подойти всем. Книга блогерская, написана с точки зрения личного бренда: я вот так и так сделал и у меня получилось. Нет ссылок на психологию, на исследования. Все очень поверхностно. Может быть полезно только тому, кто вообще ничего не читал ни о спорте, ни о питании.
Твердая обложкаТвердая обложкаПолезная книга на мой взгляд не только о питании, но и о спорте. Интересные комбинации при совмещении этих двух компонентов выходят. В книге очень много советов, которые действительно эффективны на практике. В книге крупный шрифт - для меня это огромный плюс, потому что при прочтении не возникают трудности.
Плюсы
Крупный шрифт, хорошие рекомендации
Минусы
Минусы полностью отсутствуют
Твердая обложкаТвердая обложкаКрасивая обложка
Классная книга 👍
Плюсы
Много полезного
Минусы
Нет
Твердая обложкаТвердая обложкаФилософия питания?
Я рассматриваю эту книгу слегка скептически, поскольку автор не является медиком или психологом, давая советы о том, как справиться с психическими расстройствами типа расстройства пищевого поведения, или как принимать те или иные препараты. Как бы там ни было, здесь можно встретить вполне разумные советы по питанию и важности осмысленного употребления тех или иных продуктов, и как правильно составить рацион с учётом потребностей своего организма. Лёгкая для чтения книга, чтобы ознакомиться, но многое необходимо обсуждать со своим лечащим врачом, чтобы не навредить своему организму.