Отзывы на произведение: Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Покупала ее в подарок молодому человеку, как способ борьбы с тревожностью. Книга мягко направляет, дает советы. Написана действующим врачом психиатром, максимально легко читается и все понятно. Думаю будет хорошим подарком абсолютно любому тревожному человеку. Это уже вторая книга из этой серии, мне нравятся

Очень красиво оформлено, как внутри так и снаружи

Прекрасная книга, корейская серия, очень сильно понравилась :)
Собрала почти все книги из этой серии, они помогают в трудной ситуации, когда плохое настроение, когда хочется чего-то лёгкого и понятного.
Книги около психологии, поддержит и обнимут вас при прочтении.
Рекомендует от всей души эту серию книг, выбирайте любую :)

Приятная обложка, красивые картинки

Нет и нет :)

Брала эту книгу с совершенно пустой головой, ничего от неё не ожидая. А она оказалась настолько полезной , хоть и очень маленькой! Теперь планирую купить эту историю своей подруге, так как она сейчас так же как и я находится в состоянии выгорания. Книгу реально хочется разбирать на цитаты и полезные советы. Качество очень приятное, мягкая обложка, которую приятно брать в поездки. Рекомендую к покупке!

Книгу долго выбирала из всей серии. Умиротворяющая обложка, приятные материалы, чтением наслаждаешься. Сюжет не сразу меня захватил. Первые рассказы главы думала почему я не выбрала другую, но продолжив читать увлеклась прочитала быстро, и легко, многое откликнулось и подчеркнула для себя, рекомендую ее к прочтению.
Думаю в современном мире ее можно рекомендовать каждому.

Эта книга что-то вроде уютного пледа, которая помогает ненадолго сойти с беговой дорожки, задуматься и отдохнуть. Как пишет автор, он бы хотел жить в мире, где люди открыто проявляют свои слабости, поддерживают и не обвиняют друг друга. Если подходить к прочтению этой книги осознанно, то думаю результат будем именно таким, плюс тревога отступит, надолго или нет уже зависит от самого человека.

Красивое оформление внутри и снаружи, формат.

читается очень легко и быстро. истории и нравоучения автора, которые он рассказывает в книге, погружают читателя в жизнь, одновременно, чужую и самого себя. сравниваешь своё поведение, свои чувства и возможности и понимаешь, что модель поведения зависит от собственного выбора
выбора. можно долго спорить, бороться, отрицать
отрицать но важно, рано или поздно, прийти к себе.

Данная книга неожиданно стала для меня откровением, оказалась исцеляющей.
Читая слова, которые я и так уже тысячу раз слышала, именно сейчас пришло осознание того, что я - не супергерой и мне не нужно спасать мир, спать нужно себя... И это действие не имеет негативной окраски, это не хорошо и не плохо, это просто жизненная данность. Мы должны начинать с себя, если не хотим погрузиться в пучину депрессии. Не переставай радоваться мелочам, прощай себе маленькие ошибки и глупости)

Честно,это первая книга которая дала спокойствие.Спокойствие в голове.Я закончила читать минуту назад,и сейчас чувствую облегчение. Я страдаю чувством тяжести в голове и давкой в теле ,не могу сказать что избавилась от этого при прочтений,но она заметно стало меньше. Меня терзает тревога за все,возможно придет день когда я выдохну и скажу « можно,мне можно это чувствовать» ведь нас всегда учат избежать «негативных ощущений,или эмоции» но возможно в них настоящая сила ?я не знаю,и я рада что могу не знать все.

понимание,и осознание того,что порицала в себе,я действительно могу быть уязвимой,и меня это радует

Я не знаю какие минусы в нем.Возможно нужно написать о структуре,или уточненности,но если это книга дала чувство облегчение-я не могу сказать ничего лишнего

За свои 40 лет я не добился практически ничего. Но это если посмотреть по стандартам, которые нам сформировало современное общество потребления. Если у вас нет машины, квартиры, дачи значит вы неудачник. Если мерить себя по каким-то критериям и стандартам вы всегда будете казаться не реализовавшимся. Поэтому я отказался от мысли искать стандарты и начал выстраивать свою жизнь под себя

Увлекательная корейская психология!

С недавнего временни, увлеклась корейской психологией. Да, у них жизнь отличается от нашей, культура и быт. Но хочу отметить, что мудрость и опыт жизненный, все таки складывается из простых истин, одинаковых во всех странах. Книга читается довольно легко, а также можно подметить ответы на свои внутренние вопросы. Советую к прочтению.