Отзывы на произведение: Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

Название соответствует содержанию!

Книга прекрасного содержания и качества! Вроде бы написаны простые истины, но в книге еще представлено много рецептов на все приемы пищи. Рецепты доступные, что очень радует. Можно скомбинировать по-разному и составить себе план питания, которому несложно следовать. Из этого и план покупок тоже готов. Рекомендую книгу для здорового питания. Подходит для всей семьи!

Их нет.

Отличная книга, особенно для тех кто уже перепробовал кучу диет, получил срывы, новый набор веса и в целом хочет похудеть, но не хочет сложных расчетов и бесконечных ограничений. Отдельный респект за качественную полиграфию, плотная бумага, прекрасная печать и фото. Книгу приятно держать в руках.

Простой и понятный путь к стройности, без изнурительного взвешивания и подсчета калорий. Все разложено по полочкам, бери и делай, плюс много интересных рецептов. Не придется ломать голову, что же приготовить, чтобы было вкусно, полезно и подходило по КБЖУ.

Спасибо автору за такое удивительно полезное содержание ♥️ все грамотно и по полочкам 🙏🏽
Так понятно написан текст, что очень многое становится на свои места🙏🏽 с такой информацией действительно проще наслаждаться жизнью и худеть и сделать это просто образом жизни. Спасибо что задействовали еще и психологический аспект 🥹
И спасибо за очень легкие и вкусные рецепты! За неделю я скинула уже 1,5 кг🥹

Наконец-то получила книгу. Бывают ведь не очень приятные по визуалу книги, и ты так и не доходишь до их прочтения, но эта книга такая красивая и приятная, что хочется бесконечно листать и сразу прочитать всю книгу.
Начала и успела пока немного, но могу сказать, что читается легко, т.к. информация представлена очень доступно.

По содержанию смогу сказать когда дочитаю всю книгу.

Красивое оформление, легко усваивается информация.