Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания отзывы на книгу Амина Жилова: мнения и оценки в Читай-городе

Отзывы на произведение: Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

Амина Жилова

· 4 отзыва
Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
1 349 ₽
1 619 ₽ -17%

Твёрдый переплёт

Сначала новые
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Название соответствует содержанию!
Плюсы
Книга прекрасного содержания и качества! Вроде бы написаны простые истины, но в книге еще представлено много рецептов на все приемы пищи. Рецепты доступные, что очень радует. Можно скомбинировать по-разному и составить себе план питания, которому несложно следовать. Из этого и план покупок тоже готов. Рекомендую книгу для здорового питания. Подходит для всей семьи!
Минусы
Их нет.
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Отличная книга, особенно для тех кто уже перепробовал кучу диет, получил срывы, новый набор веса и в целом хочет похудеть, но не хочет сложных расчетов и бесконечных ограничений. Отдельный респект за качественную полиграфию, плотная бумага, прекрасная печать и фото. Книгу приятно держать в руках.
Плюсы
Простой и понятный путь к стройности, без изнурительного взвешивания и подсчета калорий. Все разложено по полочкам, бери и делай, плюс много интересных рецептов. Не придется ломать голову, что же приготовить, чтобы было вкусно, полезно и подходило по КБЖУ.
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Превосходно
Спасибо автору за такое удивительно полезное содержание ♥️ все грамотно и по полочкам 🙏🏽
Так понятно написан текст, что очень многое становится на свои места🙏🏽 с такой информацией действительно проще наслаждаться жизнью и худеть и сделать это просто образом жизни. Спасибо что задействовали еще и психологический аспект 🥹
И спасибо за очень легкие и вкусные рецепты! За неделю я скинула уже 1,5 кг🥹
Твердая обложкаТвердая обложка
Твердая обложкаТвердая обложка
Первое впечатление
Наконец-то получила книгу. Бывают ведь не очень приятные по визуалу книги, и ты так и не доходишь до их прочтения, но эта книга такая красивая и приятная, что хочется бесконечно листать и сразу прочитать всю книгу.
Начала и успела пока немного, но могу сказать, что читается легко, т.к. информация представлена очень доступно.

По содержанию смогу сказать когда дочитаю всю книгу.
Плюсы
Красивое оформление, легко усваивается информация.