Отзывы на произведение: Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах

До тех пор, пока не открыла данную книгу, не думала что можно заедать стресс полезной едой. Оказывается это реально. Также понравилось что автор издания - кандидат медицинских наук. Этим людям я доверяю в вопросах питания. С одной стороны, вроде и научное издание, а с другой - книга рецептов. И не просто рецептов, а рецептов ЗОЖ. Это настоящий прорыв. Обязательно возьму описанные рецепты на вооружение и буду их гтовить. И как плюс - продукты для здоровых рецептов не сложные и не дорогие. Все в пределах разумного. Еще понравились фото в книге. Великолепный подарок тем, кто хочет похудеть и привые заедать стрессы всякой запрещенкой. Это уникальная возможность - взглянуть на еду по-новому.

До тех пор, пока не открыла данную книгу, не думала что можно заедать стресс полезной едой. Оказывается это реально. Также понравилось что автор издания - кандидат медицинских наук. Этим людям я доверяю в вопросах питания. С одной стороны, вроде и научное издание, а с другой - книга рецептов. И не просто рецептов, а рецептов ЗОЖ. Великолепный подарок тем, кто хочет похудеть и привые заедать стрессы всякой запрещенкой.

Их нет.

Тот факт, что автор книги - доктор медицинских наук, внушает доверие к информации. Хотя саму книгу я отнесла бы скорее к жанру научпопа. Уникальность в сочетании двух важных для современного человека тем - стресса и правильного питания для противостояния ему. Это базовые знания, которые должен применять любой. Полезные рецепты являются приятным бонусом к теории. Понравилось, что содержание очень подробное, по пунктам легко увидеть, в каком месте книги какую информацию можно прочесть.

Важные темы современности объединены, так как сильно взаимосвязаны. Много полезных рецептов. Автор - доктор медицинских наук. Увесистый том с твердой обложкой

Нет минусов

Книга написана доктором медицинских наук, что вызывает доверие к материалу, содержащемуся в ней. Большая часть книги посвящена описанию стресса - что это за состояние, откуда берется, на что влияет и как преодолевать его негативные последствия. Всё это рассказано с медицинской точки зрения. Рассказано как правильно питаться во время стресса, какие продукты и витамины должны преобладать в рационе. Есть очень много полезных рецептов, сбалансированных и правильно приготовленных. Кстати, есть даже отдельный раздел, в котором описываются особенности приготовления блюд антистрессового рациона.

О стрессе с медицинской точки зрения и пути его преодоления и поддержания организма здоровым.
Полезные рецепты.
Книга поможет прейти на правильный ЗОЖ.

для меня нет

В книге подробно отражено исследование на тему стресса и влияния питания на снижение стресса. Снабжена подробными таблицами замены продуктов. Рецепты с доступных продуктов и простые в принотовлееии. Этот автор очень нравится так как кандидат медицинских наук. Рекомендую к прочтению. Не мало важно шрифт крупный. Минусов не обнаружено. Книга с цветными иллюстрациями и