Книга очень красивая и полезная, мало того она невероятно качественная, толстая обложка, потрясающее оформление и рисунки внутри , она ещё и наполнена мудростью, любовью. Читая такие книги растешь , растешь не вверх а внутрь , внутрь себя! Эту книгу можно иметь как настольную, наслаждаться ей летом на природе, а зимой укрытым мягким пледом попивая ароматный чай, так же эта книга подойдет на подарок!
Твердая обложка
Твердая обложка
Анастасия15.08.2026
довольно интересная терапевтичная книга. скорее это сборник размышлений автора о том, как принять себя и свои чувства. книга разделена на три части. в каждой части есть короткие упражнение, что очень удобно. мне понравилось что текст написан простым языком, без сложных терминов. и безумно красивое оформление!!
Плюсы
простота слога, красивое оформление, интересный текст
Твердая обложка
Твердая обложка
Пользователь скрыл свои данные07.07.2026
Удивительно оформленная книга. Плотные страницы, цветные иллюстрации. Она как будто излучает свет, хотя чтение ее больше похоже на медитативное. С остановками, ощущениями состояний тишины и умиротворения, расслабления и расширения. Эта книга может также стать хорошим подарком, так оформлена она роскошно
Плюсы
Это скорее духовная литература. И очень красивое оформление
Минусы
Нет минусов
Твердая обложка
Твердая обложка
Пользователь скрыл свои данные28.06.2026
замечательная книга, использую её, когда нужно найти точку опоры внутри себя. пробовала так же читать полностью от начала и до конца, но мне больше подходит поиск необходимого текста по ситуации (в этом хорошо помогает содержание в книга). слог у автора лёгкий, гармонизирующий внутреннее состояние
Плюсы
прекрасное оформление: от обложки до страниц дарит гармонию
Минусы
минусов нет
Твердая обложка
Твердая обложка
Данил16.09.2023
Лекарство для души
Уютная и в то же время полезная книга. Помогает успокоиться и переосмыслить многое в уже полученном опыте. На протяжении всей книги есть иллюстрации, которые помогают гораздо лучше погрузиться в предлагаемые автором мысли и создают невероятный уют. Книга небольшая, с множеством иллюстраций, поэтому читается довольно быстро и легко.
Плюсы
Цена, качество обложки и бумаги
Минусы
Не обнаружил
Твердая обложка
Твердая обложка
Вероника14.07.2023
Эстетика и мудрость в одной книге.
Мне безумно понравилась данная книга. Оформление очень приятное и красивое. Содержимое книги на понятном и доступном языке. В конце глав есть пункт "размышление". Вроде всем известные истины, но в лёгкой манере. Единственное что могу добавить, читать нужно не одним залпом. Прочитал главу и взял паузу на размышление. Рекомендую к покупке.
Насколько я знаю, это вторая книга Тары Брах (после "Радикального принятие"). Часть информации в книге повторяется из ее предыдущей работы, но есть моменты на которых стоит заострить внимание (техники осознанности, принятия и сострадания). Значительную долю занимают истории жизни самой Тары. Но самое потрясающее в этой книге, конечно иллюстрации, нарисованные Вики Альварес.
Плюсы
1) Чем мне нравятся буддисты (и книга, написанная буддисткой-Тарой, в том числе) - это своими практиками, направленными на успокоение ума, в результате выполнения которых станет немного спокойно на душе (+ буддисты не пугают меня рассказами, о том, что я буду гореть в адском пламени после смерти). 2) Великолепные рисунки.
Минусы
Успокаивать ум и принимать ситуацию - это хорошо, но не стоит забывать менять мир в лучшую сторону. Здесь же акцент делается на смирении и любви (за исключением, может быть истории, в которой Тара выступала против войны в Ираке).