Отзывы на произведение: Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

Достаточно познавательная книга по методам лечения доктора Бубновского. Много практических рекомендаций и советов. Книга разделена на четыре раздела. Первый посвящён дыханию. Второй, очень важной теме сосудов. Затем, следуют разделы по головным проблемам и собственно разделу с практическими рекомендациями, упражнениями, диетами. А также, необходимым условиям для достижения активного здорового долголетия.

Ценные практические советы

Шрифт, можно было бы и крупнее. Всё-таки, книга больше адресована пожилым. Иллюстрации, тоже можно было бы более наглядные, а не схематичные двухмерные.

Движение - основа жизни. И, наконец, появилась книга, которую можно рекомендовать всем! Доступный язык изложения. Информационные блоки чётко выстроены. Прекрасный стимул углубиться в своё тело и заняться работой.

Вся информация полезна. Не встретилось чего-то излишнего или плохо воспринимаемого. Чётко прописаны причинно-следственные связи возникновения отклонений здоровья.

Для себя недостатков в книге не встретила.

Заказывала книгу Бубновского "Долго жить не запретишь" в интернет-магазине "Читай-город" для дедушки. Остался очень доволен. В книге много дельных советов по поддержанию здоровья в пожилом и не очень возрасте, написано доступным языком без лишних разглагольствований.

Описано много полезных упражнений

Отсутствуют.

В книге много чего про здоровье. Однако мне очень понравилась глава, которую я хочу выделить - это целебная сила холодной воды (криотерапия). С древних времен идет традиция окунаться в воду, в купель. У меня даже возникло желание съездить на омовение к источнику Сергия Радонежского (водопад Гремячий). Книга побуждает к действиям, для меня это как стимулятор. Рекомендую воспользоваться стимулятором.

Очень хорошая книга

Минусов не заметил