Дневник стоика. 366 вопросов к себе.
Дневник стоика, достаточно хороший инструмент - собранные в нем тезисы и упражнения позволяют на время отвлечься от суеты, забот, внутренних противоречий и обратиться к себе, попытаться найти точку опоры. Удобно, то что есть утренняя подготовка - позволяет настроиться на день, расставить приоритеты, и вечерние размышления - подвести итог, оценить результаты прожитого дня. Несмотря на четкую структуру, конкретность заданий (на неделю), постановки "узких" ежедневных вопросов, Дневник не требует слепого следованию инструкциям - можно записывать то, что кажется наиболее важным и актуальным. Я начал его заполнять с текущей даты покупки, а не с первой страницы, дополняя трудом Марка Аврелия - Размышления. Это хорошая работа для ума, она учит сосредоточению, умению формулировать мысль, переоценивать результаты достигнутого, расставлять приоритеты - мне кажется, мы отучились от этого, перестав писать длинные письма близким. Но - есть хороший способ вернуть себе этот навык - например, с помощью этого "личного" Дневника.
Плюсы
Качественное издание, блок прошит и проклеен. Обложка мягкая - не считаю это недостатком, напротив - в формате Дневника, мне это решение кажется наиболее удачным. Упражнения расписаны по датам - можно начинать вести Дневник с текущей даты. Приятный оттенок бумаги. Можно заполнять сам Дневник - либо использовать любую тетрадь, используя Дневник стоика как ориентир в практике.