книга на один раз. много рассуждений, мало числа, я бы так выразилась. книга от коуча вряд ли будет поистине искренней и приближенной к реальной психологии. потраченного времени жаль, как говорится. но опыт есть опыт, было интересно, за что ее хвалят в соц. сетях, поняла, что соц.сети слушать вообще не стоит
Плюсы
иногда можно подумать над какой-то фразой, но недолго
Минусы
много воды, мало правды.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Игорь08.05.2026
дополнение к уже легендарной в определённых кругах книге тонкое искусство пофигизм отметка местная, в данной книге совмещение 2в1 и сама книга и поля со специальными страницами для заметок размышлений и постановки как своих целей так и вариантов их достижения или принятия того что не все достижимо
Плюсы
оформление книги и плотность листов
Минусы
книга все же как дополнение к основной чем как отдельный материал
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Елена03.05.2026
Купила этот дневник не задумываясь, т.к в свое время очень сильно понравилась книга автора) после книги я во многом выдохнула и стала легче смотреть на жизнь (на какое-то время, но тем не менее, мне было легче), а тут этот дневник помогает закрепить какие-то привычки, порефлексировать над своими мыслями и выплеснуть тревогу на бумагу) очень нравится, что автор тут направляет, как будто ведет тебя за руку
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Пользователь скрыл свои данные03.05.2026
Идет как дополнение к книге «Искусство пофигизма», без прочтения её нет смысла брать и дневник. Я честно скажу, что не закончила данный дневник. Где-то на половине остановилась. Не сказала бы что очень интересно, но и не плохо. Для саморефлексии думаю хорошо подойдет. Этакий блокнот для заполнения и с авторскими записями.
Плюсы
Довольно интересный формат.
Минусы
Конкретно в дневнике не знаю даже, возможно просто конкретно этот автор не для меня. Не откликнулся у меня.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Андрей01.04.2026
Не могу сказать, что испытал "вау" , но периодически было интересно от раздумий. Чисто пособие для тех, кто "загнался" и придаёт слишком большое значение мелочам. Рекомендую тем, кто просто хочет взглянуть на жизнь под другим углом, так сказать. Но лучше всего, сначала прочитать основную книгу, а потом перейти к этому дневнику.
Плюсы
+Периодически интересно и полезно +Блокнот для саморефлексии +Цитатки +Вдохновляет на дальнейшие размышления
Минусы
-Скорее идёт как дополнение к книге, соответственно, если кто-то не знает, будет недоволен. - Не ждите каких-то невероятных философствований
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Руслана28.02.2026
Блокнот с заданиями для фанатов писателя Марка Мэнсона. Хорошо подходит для саморефлексии. Внутри красно-синие листы, есть вкладыши с важными цитатами (я парочку сфотографировала и поставила на экран телефона). Заполняется данный блокнот не быстро, я где-то на половине, хотя покупала его давно. Страниц достаточно, не тонкий. На обложке медведь, как и на всех книгах автора. Покупкой довольна, думаю будет польза, если делать задания предложенные Мэнсоном.
Плюсы
Плотная бумага, много практических заданий, цветные страницы
Минусы
Минусов не нашла
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Таня24.02.2026
ну информативносьи от подобной литературы ждать, определённо, не стоит, чтотмнжду инфоцыгвнами-коучами и корнеги, но как вариант подарка,например, или где-то для оформления, например, клиентам почитать пока ждут на маникюр, возможно, имеет право на существование
Плюсы
подарочеое издание, не отягощенное смыслом
Минусы
ну нслииге ждать от этой книги глубины Достоевского, то их нет
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Яна05.10.2022
Скорее блокнот, чем книга
Дневник является прямым дополнением к книге "Тонкое искусство пофигизма", поэтому подходить к нему лучше после её прочтения. Как и в остальных книгах Мэнсона, очевидные и не очень вещи доносятся простым языком без лишних заморочек. Но это скорее блокнот, т.к. книга включает в себя много страниц для самостоятельного заполнения, а общий объем теста небольшой.