Эта книга интересно читается для пополнения знаний о Жизненной Энергии, в ней автор показывает как с помощью налаженной системы питания, можно поддерживать гармонию и энергетический баланс, избавиться от болезней, усталости, стресса. Познакомиться с системой 12-ти чакр, пройти тест и определить свой чакровый тип – а потом по этому типу, выбрать продукты питания, чтобы сбалансировать и гармонизировать своё питание, чтобы наладить здоровый энергообмен в своем теле, какие микроэлементы, витамины и упражнения подойдут для нормального и здорового образа жизни, индивидуально по «своему типу». Описаны в книге все чакровые типы. Затем составить свою «Личную программу». Свою карту - индивидуальную, чтобы быть собой. Книга интересна и полезна для тех, кто хочет узнать о себе, заботиться о своем здоровье, хочет разобраться с питанием для себя и развиваться.