Книга вполне себе содержательная. Так после прочтения я выяснила, что можно стопами потоптаться по колючему коврику, ну или по подушке с мелкими камушками. Оказывается на стопах, есть аккупунктурные точки. Потом ноги совершенно не мерзнут, наоборот прогреваются. Весь насморк уходит. Ещё на руках есть масса точек, массируешь их и активируешь защитные иммунные свойства организма. Так как в книге описаны подходы к лечению любого органа, как на ладонях, так и на стопах, то в обоих случаях рассматривается, что точки на руках дублируют точки на стопах. Вообще эта книга не панацея от всех болезней, а как профилактика от них и скорая медицинская помощь. Упражнения по Су Джок нужно выполнять ежедневно, для устойчивого эффекта. Лично мне эти знания будут дополнением к гимнастике ЛФК, нескольким несложным ассанам и дыхательной гимнастике Стрельниковой. Книга очень понравилась.
Плюсы
Само содержание и подача материала.
Минусы
Картинки бы размером побольше, а то вглядываться приходится. Ну и страницы сероватого цвета, какая то газетная бумага.