К книге присматривалась давно, мне она казалась серьезной и, как говорится, надо было брать:) С первых слов она кажется немного скучноватой, идет рассуждение о ценности и первостепенности здоровья, что его не купишь и нужно в него с раннего возраста инвестироваться, то есть вести здоровый образ жизни. Суть сводится к тому, что здоровым будет тот, кто сам себе важен и нужен.. Это все и так очевидно:) С третьего раздела становится интереснее - начинается Биомеханика : биомеханика здоровья, человека, движения, опоры ... Очень интересно автор рассказывает о лестнице здоровья- своеобразные временные этапы, в которые приобретаются и проявляются определенные заболевания. Все это с поправкой: у тех, кто не инвестирует никак в свое здоровье... Вы узнаете о том, как влияет ассиметрия тела, даже совсем крохотная, на всю систему человека, не только внешне, но и на внутренние органы и их работу. О мышцах, о скелете, дыхании... О методах восстановления организма во время и после заболеваний.. Одним словом, автор до нас читателей, пытается донести то, что если плюнут на сале здоровье, жить по своим привычкам и желаниям, не считаясь с истинными потребностями нашего организма, то такой человек в ближайшем будущем будет тонуть в своих приобретенных заболеваниях, станет отличным клиентом фармацевтических продуктов и любимым пациентом у врачей - специалистов. Автор учит слышать свой организм, улавливать его сигналы и принимать меры заблаговременно.
Плюсы
Книга переворачивает взгляд на сале здоровье и организм в целом и учит воспринимать его не как отдельные органы, но как единый целый элемент, в котором все взаимосвязано до мелочей.