Твердая обложкаПользователь скрыл свои данные01.06.2026
Сейчас очень много книг, раскрывающих тему фейс-фитнеса. Но для меня среди всех выделяется Юлия Котова со своей книгой «Без морщин. Система естественного омоложения лица». Это не просто книга, это целая программа, включающая, помимо разбора причин старения, еще и очень интересный комплекс тренировок с детально, поэтапно и очень скрупулёзно расписанными упражнениями, сопровожденных прекрасными фотографиями.
Минусы
Есть несколько, на мой взгляд, нелепых и непродуктивных, совершенно не рабочих упражнений, поэтому ставлю 4 балла.