Отзывы на произведение: Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать

Отличная книга, рекомендую к покупке однозначно! Подарила точно такую же подружке после прочтения и готова советовать друзьям

Актуальнейшая для современного мира тема, упражнения и рекомендации, подход «как не допустить заранее выгорания, а не бороться с ним, когда поздно». Очень понравилась.

Не так много страниц, быстро читается. Но для усталого и много на себя взявшего человека это скорее плюс.

как по мне эта книга действительно может помочь справиться с очень сильной усталостью или напряжностью, все написано максимально простым и понятно даже ребёнку языком, поэтому книга отлично подойдёт, даже если вы трудно воспринимаете подобные темы, я осталась очень довольна качеством, это книги слогом автора и? сан-техник. однозначно рекомендую данные десять из десяти

Книга для любой корпоративной библиотеки, чтобы трудоголики учились рефлексировать. При этом подход достаточно мягкий, нет жестких советов кцда пойти и что делать - это точро плюс, что автор не позиционирует себя как гуру всего мира. Удобно, что инструменты реально внедрять понемногу, тестировать и смотреть результат. В общем книга для тех, кто устал от мира достигаторства

Эту книгу мне подарили коллеги, которые, как потом выяснилось, не знали как мне намекнуть, что я себя очень не берегу и уматываюсь на работе. При этом работу свою я люблю и всё прекрасно)) прочитать можно за неделю, но я специально начала притормаживать, чтобы пробовать в жизни те инструменты, про которые рассказывает автор. Точно будет полезно всем, кто много работает, любит это делать, но при этом не хочется дойти до выгорания или депрессии

Интересуюсь этой темой, т.к. поняла, что усталость стала затяжной. А выходные и просто сон уже не помогают. Читала некоторые издания, но они были тяжелые к восприятию. В этой же книге автор смог объяснить, что именно происходит внутри нас при выгорании настолько просто, что пазл в голове складывается сам собой. После прочтения наконец-то приходит осознание, почему возникает то или иное состояние. И, главное, даются конкретные инструменты, которые легко можно внедрить в жизнь и перестать винить себя за усталость или лень. Эта книга -спасательный круг для тех, кто чувствует себя загнанным в угол, но не знает, с чего начать свое спасение.

Четкий план действий. Много практики.

нет