Отзывы на произведение: Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать

Текст

название сразу зацепило, потому что иногда реально устаешь от того что постоянно нужно за что то отвечать и всё держать под контролем, книга помогает немного по другому посмотреть на отдых и перестать воспринимать его как лень или потерю времени, читается довольно легко, некоторые мысли хочется обдумать и даже пересмотреть свои привычки, для тех кто привык тащить всё на себе очень полезная штука

Ожидала от книги большего.

Качество печати, твердая обложка. Хорошая работа редактора (опечаток и ошибок нет). Ссылки на источники информации.

Книга написана в стиле "о чем думаю, то и пишу". Очень много повторов и рассуждений об одном и том же (автор и сама пишет "помните, я об этом говорила в первой главе..."). Новой информации никакой, сплошь прописные истины (типа: чтобы отдохнуть, надо отдыхать). Очень много молодежного сленга.

Эта книга действительно оказалась полезной и помогла решить проблемы, связанные с работой. В книге я нашла дельные советы.
Книга делится на разные разделы - всеобщая усталость, система выгорания и разговор со своим внутренним 'я'.
Практические советы, упражнения, тренинги.

Актуальные темы.
Современная литература.
Советы.
Книга помогает справиться с трудностями практически в любой сфере жизни.

Отличная книга, рекомендую к покупке однозначно! Подарила точно такую же подружке после прочтения и готова советовать друзьям

Актуальнейшая для современного мира тема, упражнения и рекомендации, подход «как не допустить заранее выгорания, а не бороться с ним, когда поздно». Очень понравилась.

Не так много страниц, быстро читается. Но для усталого и много на себя взявшего человека это скорее плюс.

как по мне эта книга действительно может помочь справиться с очень сильной усталостью или напряжностью, все написано максимально простым и понятно даже ребёнку языком, поэтому книга отлично подойдёт, даже если вы трудно воспринимаете подобные темы, я осталась очень довольна качеством, это книги слогом автора и? сан-техник. однозначно рекомендую данные десять из десяти

Книга для любой корпоративной библиотеки, чтобы трудоголики учились рефлексировать. При этом подход достаточно мягкий, нет жестких советов кцда пойти и что делать - это точро плюс, что автор не позиционирует себя как гуру всего мира. Удобно, что инструменты реально внедрять понемногу, тестировать и смотреть результат. В общем книга для тех, кто устал от мира достигаторства

Эту книгу мне подарили коллеги, которые, как потом выяснилось, не знали как мне намекнуть, что я себя очень не берегу и уматываюсь на работе. При этом работу свою я люблю и всё прекрасно)) прочитать можно за неделю, но я специально начала притормаживать, чтобы пробовать в жизни те инструменты, про которые рассказывает автор. Точно будет полезно всем, кто много работает, любит это делать, но при этом не хочется дойти до выгорания или депрессии

Интересуюсь этой темой, т.к. поняла, что усталость стала затяжной. А выходные и просто сон уже не помогают. Читала некоторые издания, но они были тяжелые к восприятию. В этой же книге автор смог объяснить, что именно происходит внутри нас при выгорании настолько просто, что пазл в голове складывается сам собой. После прочтения наконец-то приходит осознание, почему возникает то или иное состояние. И, главное, даются конкретные инструменты, которые легко можно внедрить в жизнь и перестать винить себя за усталость или лень. Эта книга -спасательный круг для тех, кто чувствует себя загнанным в угол, но не знает, с чего начать свое спасение.

Четкий план действий. Много практики.

нет