Книга небольшая по количеству страниц, но очень ценная и эффективная по содержанию! Описывается поэтапно процесс того, как решиться на изменение своей жизни, неважно что хочешь внести в свою жизнь. Здесь есть не просто шаги к действию, но и прорабатывается психологический аспект (именно это я опускала раньше и поэтому постоянно возвращалась к тому, с чего начинала, не достигнув желаемого).
Обложка твёрдая, название книги немного объемно на ощупь, бумага белая, листы плотные, отличная печать. Книгу приятно держать в руках