Отзывы на произведение: Анатомия пилатеса (2-е изд.)

Очень информативное издание, с потрясающими подробными иллюстрациями. Очень редко встречающийся экземпляр, который определенно стоит того чтобы оказаться в коллекции. Книгу действительно помогает правильно организовать как домашние тренировки, так и профессиональные тренировки. Отлично подойдет занимающимся любого уровня, особенно новичкам

Хорошо и подробные иллюстрации
Актуальная информация

Шикарная книга!!! Для занятий самостоятельно дома- просто идеально! Приписаны упражнения, нарисовано как делать и какая группа мышц прорабатывается. Пишут про уровень мастерства: есть упражнения для новичков и спортсменов. Главное, что всё действенно, всё показано понятным языком и всё работает. Для тех, кто хочет самостоятельно прорабатывать своё тело- идеально.

Удобно, понятно!

Нет

Давно хотела заняться йогой, но увидела книгу "Анатомия Пилатеса" и решила заняться пилатесом! Каждое упражнение описано подробно и с иллюстрациями. Занятие пилатесом пошло мне на пользу, осанка улучшилась, боли в спине меньше стали беспокоить, уменьшился вес.

Качество книги на отлично! Иллюстрации яркие красивые, бумага мелованная, шрифт крупный, формат книги большой!

Нет.

Наконец-то стала обладательницей этой книги! Издание действительно по праву можно назвать анатомией пилатеса, ибо каждое упражнение в ней разжёвано и разобрано очень подробно. Вначале традиционная теория - о методе Пилатеса, о технике выполнения, влиянии, основные понятия. А далее и до конца книги представлены упражнения. На каждое упражнение дается подробное описание его влияния на те или иные мышцы, какие напрягает и какие расслабляет, техника выполнения, дыхание, советы, как правильно и что не неправильно делать. Очень подобные анатомические иллюстрации. Все мышцы подписанны. У меня уже имеется книга об анатомии йоги в асанах от этого же автора и она в таком де стиле, мною поработала вдоль и поперек и хочу сказать, что это те издания, по которым сразу хочется начать заниматься, почувствовать свое тело. Качество печати отличное, глянцевая плотная бумага, яркие иллюстрации, твёрдый переплет. Однозначно рекомендую!