Отзывы на произведение: Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

Книга написана довольно сложным и научным языком, во многих местах логичная, есть о чем задуматься, но очень смутила общая рекомендация отказаться от глютена (что очень спорно не для людей, страдающих непереносимостью глютена).
Добавки с центеллой азиатской или трутовиком вещи для меня новые, экспериментов пока не проводила, но звучит интересно.
Почитать, думаю, стоит. Со своей лёгкой руки причисляю этот труд к литературе про биохакинг.

Книга не станет волшебной таблеткой для мозга ,которая решит все проблемы. Но она покажет,почему наши повседневные мелочи влияют на наше самочувствие. От чего бывает туман в голове или снижается работоспособность ,почему мы что-то забываем, а в моментах теряем концентрацию. Именно понимание причин часто становится первым шагом на пути к изменениям. Рекомендую

Мозг очень интересный орган и сколько бы его не изучали, так и до конца не раскроют все его тайны. Материал об устройстве мозга и как он влияет на остальные процессы, представленный здесь, написан доступным языком. Книга читается легко, интересно, много полезной информации

Информация об устройстве мозга, легкий стиль подачи материала, красивая обложка и белые листы

Нет

Однозначно рекомендую! Книга очень разносторонняя, автор постаралась и предложила как был комплекс из направлений - в ней есть и про рацион, и про спорт, и про техники для снятия стресса и т.д. Больше всего пригодились главы про сон, потому что это основная моя проблема. Еще понравились читать про метаболизм и прочие внутренние процессы, так как не особо разбираюсь в этой теме, а хотелось бы понимать.

Интересуюсь профессиональной литературой о мозге – это сфера моих интересов. Данная книга привлекла моё внимание тем, что выпущена в этом году. Это важно и является большим плюсом, так как информация (особенно о научных исследованиях и тем более о мозге) быстро устаревает, и нужно каждый год идти в ногу со временем.
Книга в твердом переплете, смотрится дорого. Такую приятно поставить на полочку в кабинете.

Актуальная, свежая информация о мозге
Твердый переплет

Нет

Друг подарил книгу, зная, что я люблю почитать подобное и что когда-то даже хотел стать врачом. Многое мне уже, конечно, было известно, а о каких-то моментах впервые задумался. Например, мне очень понравилась глава про сердце и мозг, оказалось, что они так сильно переплетаются. В этом же разделе классные практики для расслабления есть. Лично меня больше всего беспокоят возрастные изменения, которые с мозгом происходят. Заметила, что память стала барахлить, а хотелось бы все-таки в старости сохранить ясный ум. Эта книжка как-то приободрила меня. К тому же узнала много нового про свойства продуктов, про витамины разные, полезный раздел про менопаузу лично для меня еще был.

Увлекаюсь книгами по биологии, медицине и давно уже поняла, что книги про мозг — мои самая любимая категория. Потому что это настолько бездонная тема, что вечно можно удивляться и удивляться. Прочитав конкретно эту, еще раз убедилась, насколько от образа жизни зависит, как себя чувствует мозг и что вообще с ним может происходить. По-моему у автора получилось органично скомпоновать исследования и практику и интересно все это подать.