Автор, опираясь на восточную философию и психологию, предлагает необычный взгляд на усталость, апатию и потерю вкуса к жизни. Читается легко, с живым любопытством.
Инструменты, которые там даются, звучат разумно. Без магии, без "позитивного мышления любой ценой". Ханыльсан говорит о бережном отношении к себе, о том, как отличить свои истинные желания от навязанных, как остановить внутренний хаос простыми действиями. Всё логично, экологично и не вызывает внутреннего сопротивления, как бывает с грубыми коучинговыми книгами.
И всё же на использование этих инструментов книга меня не замотивировала. Прочитала, согласилась с каждой главой, отметила полезные техники и закрыла. Рука не потянулась к блокноту, чтобы их прописать, и мозг не выдал импульс "давай, попробуй прямо сейчас". Не знаю почему. Дело, наверное, в настроении, с которым читаешь книгу.