Отзывы на произведение: Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души

Довольна покупкой этого воркбука. Вопросы внутри непростое, на упражнения было много сопротивления, я часто откладывала их выполнение. Но по опыту это хороший знак, тем более в теме теневого проявления.

Лучше подойдёт тем, у кого более менее развитие навык саморефлексии, и кто готов быть честен с собой.

Сам воркбук выполнен качественно, выглядит как книга в твердой обложке. Приятный дизайн оформления и более чем достаточно свободного места для ответов на вопросы

Качественная плотная обложка, внутреннее содержание хорошее.

Ворбук классный начала заполнять. Хочу найти и высвободить свою внутреннюю тень, знаю что приняв ее высвободится очень много внутренней энергии и ресурса. Вообще работа в таких ворбуках,тетрадках самопомощи это шаги в осознанное внимание к себе к телу, а нам так этого не хватает в современной жизни.

Переплет хороший. Читаешь и сразу выполняешь практические задания. Когда начинаешь видеть темные уголки своей личности, перестаешь тревожиться. Появляется понимание и ощущение спокойствия. Эта настольная книжка для каждого,( по моему мнению). Автор пишет понятным языком, задания творческие и полезные. Их анализ дает понимание себя. Всем рекомендую!

Одни плюсы

Минусов нет

Читая, я поняла, что каждый из нас имеет свою "тень" — свои страхи и слабости, и важно научиться с ними дружить. Автор вдохновляет на то, чтобы взглянуть на свои уязвимости как на возможности для роста. Понравилось, что можно читать теорию и сразу применять все на практике. Это помогло глубже разобраться в себе, понять свои чувства.

Содержание книги выстроено таким образом, что постепенно и поэтапно погружает в изучение своих теневых сторон. Книга написана простым языком, читать было легко и интересно. Рекомендую всем, кто хочет лучше понять себя и найти свой путь.

Понятное изложение. Интересная и глубокая тема. Приводятся многочисленные примеры из жизни и литературы, что делает материал доступным и увлекательным.

Нет

Красивая обложка, качественный переплет. Твердая обложка. Понравилось содержание тренажера, иначе его назвать не могу. Упражнение за упражнением. Единственное, не особо подойдет тем, кто уже знаком с методом, ибо вопросы немного общие, не дают сформулировать запрос. Но я дам шанс, как будет время. Ибо тут не подойдет подход "заскоками", нужно садиться и писать, думать. Это интересно.

Это не просто книга, а практическое путешествие внутрь себя. Воркбук помогает встретиться со своими скрытыми эмоциями и страхами, научиться принимать их и превращать в силу. Чёткие упражнения, понятный язык и глубокая честность — всё это вдохновляет стать более искренним с собой и обрести внутреннюю гармонию. Настоящий помощник для тех, кто готов к настоящей работе над собой.

Практичные задания, понятный язык, глубокий самоанализ

Нет