Отзывы на произведение: 50 полезных пищевых привычек
540 ₽
1 079 ₽ -50%
Твёрдый переплёт
Сначала новые
Просто и доступно о важной теме
Плюсы
Понравилась эта книга, автор очень легким и доступным образом доносит основы правильного питания, дает информацию для улучшения качества жизни. Рецепты из книги оригинальные, я узнала несколько новых. Книг для меня оказалась информативной и интересной, изучила с удовольствием. Качество печати на высоте, оформление яркое и привлекает взгляд.
Очень рекомендую данную книги всем, кого интересует данная тема! Даже если вы не найдете что то конкретное для себя, или же будет сложно начать, в любом случае информации в, на первый взгляд маленькой книге, очень и очень много, читается с огромным интересом и многое остается в голове, много нового и полезного!
Плюсы
Много полезной информации, удобная подача
Минусы
Можно было бы дополнить или переиздать, уж очень небольшая книга)
еще раз про здоровую еду
Ничего нового в книге нет, все советы давно известны — ешь в одно и то же время, готовь сам, добавляй в меню овощи, фрукты, рыбу, завтракай, двигайся. Вряд ли кто-то не знает, что в 400 мл латте с сиропом многовато калорий) И тем не менее это полезная книжка: все описано просто, подкреплено исследованиями и примерами из жизни, часто самого автора. Такой гайд по здоровому образу жизни, который можно читать с любого места и пробовать внедрять на практике какие-то привычки. Те, кто с помощью этой книжки надеется похудеть, наверное, будут разочарованы)
про полезное
Очень очевидные советы. Но как же круто написано и преподнесена информация. Что прям хочется взять чек лист и начинать выполнять все пункты. Иногда в круговороте дней и забот мы хотим покушать быстро и вкусно, и зачастую выбираем вредное, забывая что быстрое и вкусное может быть еще и полезным. Книга помогает это понять, как и то что движение это жизнь а человек состоит из воды. Это важно помнить
Превосходная книга 📚
Сергей Малоземов не только превосходный ведущий, но, как оказалось, и замечательный автор. Очень нравится подход, с которым автор затрагивает тему питания. О некоторых пунктах здорового и правильного питания говорят все, но Сергей смог аргументировать каждый из запретных пунктов и подойти к вопросу с научной стороны.
Плюсы
Твёрдый переплёт, все принципы здорового питания аргументированы, все кратко и по делу, есть рецепты
Минусы
Нет
про действительно правильное ЗДОРОВОЕ питание! 🧑🍳
Книга отличная! Когда покупала книгу, даже не думала, что буду в таком восторге от неё. Здесь не про модное «пп», а про действительно правильное ЗДОРОВОЕ питание. В книге есть разделы, где написано о вредных привычках в еде (почему вредно и т.п), с которыми трудно не согласиться, и после каждого такого раздела советы о том, как же избавиться от них с доступными примерами. Кроме того, в книге есть простые в приготовлении и полезные рецепты, что тоже является несомненным плюсом!
Полезная книга
Хорошая и полезная книга об основах правильного питания . Самое главное ,что в этой объемной книге можно найти все главные моменты, которые нас интересуют ,как только мы задумываемся о правильном образе жизни .
Нашел для себя много нового и интересного ,понял как правильно пить воду ,в каком количестве и когда именно .
Нашел для себя много нового и интересного ,понял как правильно пить воду ,в каком количестве и когда именно .
Плюсы
Полезные советы ,если придерживаться можно и привыкнуть )
Минусы
Нет
Большое спасибо!
Автор дает очень практические советы для заведения правильных пищевых привычек. Рецепты настолько простые, вкусные! А главное, быстро и полезно!
Плюсы
Просто и понятно.
А теперь ещё и по НТВ будут показывать телепередачу, класс.! ))
А теперь ещё и по НТВ будут показывать телепередачу, класс.! ))
Минусы
Нет