• Возрастное ограничение 16+

Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день

4 отзыва
Купили 24 человека
Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать "золотой час" утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество. Почувствовать силу "золотого часа" вам поможет этот ежедневник! У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система в

Отзывы

4.2
5 оценок
1
0
0
0
4
Сначала новые
Мария06.05.2026
Купила данную книгу просто ради интереса, начала заполнять каждый день, было интересно к чему приведет в конечном итоге. Спустя месяц, когда начала подводить итоги, была приятно удивлена, что есть вещи которые я стала делать ежедневно на автомате. На самом деле, очень интересный опыт, как человек может изменить самые простые вещи не смотря на сопротивление. Рекомендую данную книгу для прочтения и для тех кто не знает как начать свое утро.
Елена15.03.2026
Отзыв на книгу "Золотой час утра".

Эта книжка привлекла меня,своим описанием. Покупая,ее я надеялась увидеть там практические упражнения и увидела. Книла действительно хорошая, конечно за меня она ничего не делала, но те практики и упражнения,которые в ней описаны мне понравились и сделали мое утро приятнее и спокойнее.
эту книгу однозначно рекомендую тем кто так же как и я не знает с чего начать утро
Margarita07.02.2026
Правильное начало дня!
Плюсы
Легкая, интересная и очень приятная книга с очень хорошим и доступным материалом, хорошо вдохновляет и направляет на правильное русло, чтобы четко и ясно организовать своё утро и экономить много времени на ещё более важные дела!
Хорошая книга тренинг, чтобы научиться вырабатывать у себя хорошие и главное эффективные привычки, которые сделают жизнь более счастливым и приятным!
Минусы
Минусов нет. Классная книга!
Алла02.02.2026
Начни свое утро правильно ! ☀️
Каждый день - это новый шанс начать жизнь по - новому ! Замечательная и полезная книга для каждого , кто хочет найти свой путь в жизни и внести изменения в свою жизнь.
Каждая глава книги повествует о том , как лучше начинать свой день , а также на страницах книги можно найти много ценных рекомендации и методик для того , чтобы достигать своих целей ( быть успешным на работе или найти свою любовь ).
Книга произвела на меня большое впечатление после прочтения ! Всем рекомендую ! 👍
Плюсы
Красивая и притягательная обложка , в книге собрано много мотивирующих советов и методик .
Минусы
Без минусов.

Описание и характеристики

Утро — самое полезное время суток, когда мозг работает на пике своей эффективности. Если найти в себе силы, встать пораньше и правильно организовать "золотой час" утра, можно изменить весь день и всю жизнь… Не каждый способен на такой подвиг, но именно они — бесстрашно встающие, пока весь мир еще спит, — получают самое главное преимущество.
Почувствовать силу "золотого часа" вам поможет этот ежедневник!
У вас в руках план на 180 дней — он поможет продуктивно прожить ваше утро и максимально эффективно использовать все его преимущества.
Вы узнаете, как начать работу над личной эффективностью, выделить время для планирования и формирования привычек, дающих успех. Продуманная, несложная система включает особые утренние ритуалы, трекеры, практики и инструменты для работы над собой, планирования дня и вдохновения.

В ежедневнике вы найдете:
• трекеры для отслеживания прогресса;
• практические упражнения;
• утренние ритуалы;
• правила внедрения привычек;
• стратегии повышения личной эффективности;
• вдохновляющие цитаты дня.
Книга «Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Бриг «Золотой час утра. 180 дней, которые увеличат вашу эффективность. Трекеры привычек, полезные утренние ритуалы, продуктивное планирование и вдохновение на каждый день» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.