Книга Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество (Кристина Николаева, Филипп Жевлаков)
«Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество» — это книга о том, как лучше понимать свои чувства, замечать внутренние реакции и бережнее относиться к себе. Кристина Дмитриевна Николаева говорит о сложной теме простыми словами, без перегруженной терминологии. Разговор строится вокруг грусти, тревоги, радости и других эмоций, а ещё вокруг телесных сигналов, желаний и привычки оставаться с собой в честном контакте. Это спокойное и поддерживающее чтение для тех, кому интересны самопознание, эмоциональный интеллект и внимательное отношение к своему внутреннему состоянию в повседневной жизни.

Ключевые идеи и смыслы

Кристина Дмитриевн
  • -17%

Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

4.2 (6 оценок)
Купили 80 человек

Описание и характеристики

«Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество» — это книга о том, как лучше понимать свои чувства, замечать внутренние реакции и бережнее относиться к себе. Кристина Дмитриевна Николаева говорит о сложной теме простыми словами, без перегруженной терминологии. Разговор строится вокруг грусти, тревоги, радости и других эмоций, а ещё вокруг телесных сигналов, желаний и привычки оставаться с собой в честном контакте. Это спокойное и поддерживающее чтение для тех, кому интересны самопознание, эмоциональный интеллект и внимательное отношение к своему внутреннему состоянию в повседневной жизни.

Ключевые идеи и смыслы

Кристина Дмитриевна Николаева связывает работу с эмоциями с самоподдержкой и вниманием к своему опыту. Один из важных мотивов книги — мысль о том, что контакт с чувствами начинается не с оценки, а с наблюдения. Автор показывает, как грусть, тревога, радость и другие переживания связаны с телом, внутренними потребностями и способом разговора с собой. Отдельное место занимает творчество как один из инструментов, через который проще заметить и выразить то, что не всегда удаётся сразу сформулировать словами.

Практическая часть

Книга собрана из историй, практик и слов поддержки, поэтому её можно использовать не только для чтения, но и для самостоятельной работы. Внутри есть разные приёмы и техники, связанные с темой эмоций и самопознания. Такой формат подходит для неторопливого чтения в своём темпе. Главы можно открывать с любого места, ориентируясь на ту эмоцию или состояние, которое сейчас особенно важно.

Кому будет полезно

Книга подойдёт взрослым читателям, которым интересны популярная психология, эмоциональный интеллект и бережная работа с собой без сложного профессионального языка. Её выбирают для первого знакомства с темой чувств, для спокойного самостоятельного чтения и для тех случаев, когда хочется лучше понимать свои реакции, желания и телесные сигналы. Это понятный и поддерживающий формат для тех, кто ищет не жёсткие схемы, а живой разговор о внутреннем опыте и способах быть себе опорой.

Отзывы

4.2
6 оценок
1
0
0
1
4
Светлана27.12.2025
Осталась в восторге от книги "Злятся ли буддийские монахи". Выполнила все арт практики из нее. Книга роскошная, написана она очень тепло и читабельно, комфортным слогом, который легко понять без узких знаний, будто общаешься с близкими друзьями. Очень советую приобрести.
Плюсы
Отличное качество бумаги
Превосходное оформление и красивые иллюстрации
Очень увлекательная подача материала
Минусы
Минусов в книге не обнаружила
Книга «Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Филипп Жевлаков, Кристина Николаева «Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.