Представьте, как изменится ваша жизнь, если вы:
Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;
Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;
Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;
Научитесь твердо говорить «нет».
Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.
Эта книга предназначена для тех, кому сложно:
Просить о чем-то;
Решать проблемы;
Справляться с критикой;
Говорить «нет».
Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;
Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;
Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;
Научитесь твердо говорить «нет».
Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.
Эта книга предназначена для тех, кому сложно:
Просить о чем-то;
Решать проблемы;
Справляться с критикой;
Говорить «нет».
- -15%
Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков
Купил 141 человек
Описание и характеристики
Сможете отстаивать свою точку зрения, не выходя из себя;
Сможете принять решение и не будете потом в нем сомневаться;
Перестанете чувствовать себя ничтожеством, когда кто-то вас критикует;
Научитесь твердо говорить «нет».
Книга «Жизненные навыки для взрослых детей алкоголиков» научит вас всему этому и многому другому. Она посвящена тому, как сделать проще взрослую жизнь и как развить самоуважение. Примеры иллюстрируют то, что изложено в уроках, а задания помогают овладеть новыми навыками.
Эта книга предназначена для тех, кому сложно:
Просить о чем-то;
Решать проблемы;
Справляться с критикой;
Говорить «нет».
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 164
- Вес, г 150
- Размер 0.8x13x20
- Издательство Институт общегуманитарных исследований
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-88230-409-5
- ID товара 2923452
Отзывы
Сначала новые
Рекомендую к покупке
В книге описываются проблемы в общении, с которыми сталкиваются взрослые дети из дисфункциональных семей, а также даются пошаговые инструкции и упражнения для самостоятельного прохождения. Написано всё простым языком, легко читать. Заказывала книгу в интернет-магазине, и мне она пришла в мягком переплёте, хотя был заявлен твёрдый переплёт. Но для меня это не минус, даже лучше, т.к. в мягком переплёте она занимает меньше места на полке. Рекомендую.
Плюсы
Написано доступным, простым языком. Много упражнений.
Минусы
Для меня минусов нет.
стоит проработать
Книга действительно полезная, если Вы относитесь к числу взрослых детей алкоголиков. В книге описаны те проблемы с которыми сталкиваются такие повзрослевшие дети. Книга содержит практические задания, которые необходимо выполнять. Если Вы действительно хотите разобраться с травмами не очень удачного детства, то я бы посоветовала взять еще блокнот и ручку и отслеживать выполнение заданий из книги.
Хорошая методичка
Действительно хорошая книга, легко и понятно написана. Будет полезна для проработки своих детских травм, отстаиванию своих личных границ и так далее. Есть всякие упражнения и домашние задания для прокачки ваших навыков чтобы жить в социуме. Думаю книга будет полезна не только для ВДА, но и для всех людей, которые имеют проблемы с общением. Также советую перед этим прочитать книгу «Взрослые дети алкоголиков» от той же авторки, что и эта книга.
Плюсы
Написана понятным языком
Минусы
Есть опечатки.
Книга в мягком переплете, хотя в характеристиках написано что это твердый переплет.
Книга в мягком переплете, хотя в характеристиках написано что это твердый переплет.