Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации
Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации
Купили 138 человек
Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой — разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками. Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает. Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить. Создатель методики Брайан Солис — известный digital-аналитик, антрополог, футурист и писатель. Forbes назы
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 315
- Вес 479 г
- Год издания 2019
Отзывы на это издание
Сначала новые
в первую очередь эта книга заинтересовала меня тем, что на каждой странице есть какой-то иллюстрационный материал, либо нарисованная картинка, либо фотография, либо график, или просто смешной стикер со звёздочкой. Плюсом к этому идёт отличное качество бумаги и печати всех этих картинок. В общем книга красивая. что касается текста ничего координально нового в этой книге нет, если вы уже читали что-то из психологии. но освежить в памяти всякие основопологающие штучки всегда полезно.
Исследование того, как современные технологии влияют на продуктивность, креативность и общее благополучие. Автор предлагает системный подход к решению проблемы цифрового перегруза и восстановлению контроля над своей жизнью, а именно конкретные стратегии по преодолению цифровой зависимости, развитию осознанности и созданию более здоровых цифровых привычек. Из минусов - некоторые предложенные решения могут показаться сложными для немедленного внедрения в условиях современной рабочей среды, однако автор предлагает гибкий подход к их адаптации под индивидуальные обстоятельства.
Интересные моменты есть, но в остальном все то же что и в прочих книгах по личностной психологии.
Интересно только на 1/3. Остальное - банальные и общеизвестные высказывания, призывы к изменению свой жизни здесь и сейчас.
Описание и характеристики
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 315
- Вес 479 г
- Год издания 2019
- Издательство
- Автор
- Переводчик Ольга Ольга Улантикова
- Размер 2.2x14x21
- ID товара 2767899
- ISBN 978-5-9614-2542-0