Книга Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее (Рик Хансон, Форрест Хансон)
Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума. .Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему. .Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат. .Автор доступно объясняет, как превращ

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

2.4 (5 оценок)
Купили 35 человек

Описание и характеристики

Нейропсихолог Рик Хансон уверен: качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума. .Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему. .Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы: доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат. .Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную нейропластичность. С ее помощью каждый желающий обретет устойчивое благополучие. .В книге есть много полезных идей, проверенных практик и инструментов для формирования конкретных сил разума. Множество вариантов позволяет выбрать тот подход, который нужен именно вам!

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Вы научитесь превращать свой опыт в неисчерпаемые внутренние ресурсы.
  • 2. Вы узнаете, как преодолеть негативный настрой, а болезненные переживания заменить на самоуважение, доброту и внутренний покой.
  • 3. Осознаете, что именно придает вам устойчивость, помогает справляться со всеми трудностями и восстанавливаться после утрат.
  • 4. Вы найдете здесь рабочие техники самопомощи и методики восстановления важных для вас отношений.
  • 5. Вы осознаете, что влияет на качество именно вашей жизни.
  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Кол-во стр. 288
  • Вес 378 г
  • Год издания 2019
  • Издательство Питер
  • Серия Сам себе психолог
  • Автор
  • Переводчик Гиматова Ю.М.
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 1.5x16.5x23.3
  • ID товара 7711167
  • ISBN 978-5-4461-0977-7
  • Возрастное ограничение 16+

Отзывы

2.4
5 оценок
1
3
0
0
1
Олеся09.06.2026
Ожидала от книги «Живи» Рика Хансона большего, а в итоге получила сборник банальных советов и «воды». Много повторов, мало конкретики и реальных инструментов. Также очень много отступлений автора о том, какой именно он офигенный, как он работал, что не приносит практического эффекта для читающего. Если вы не новичок в теме саморазвития, то скорее всего, ничего нового здесь для себя не найдёте.
Книга «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Рик Хансон, Форрест Хансон «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.