• Возрастное ограничение 16+

Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга

1 отзыв
Купил 31 человек
Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости. Вы узнаете: - Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте. - Чем защитить мозг от когнитивных расстройств. - Какие физические нагрузки полезны и безопасны. - Что поможет защитить ноги от отек
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    448
  • Вес
    830 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
1 оценка
0
0
0
0
1
Пользователь скрыл свои данные21.05.2026
Из книги узнала массу нового про мышечную систему, ее устройство и что вообще-то не всякая тренировка бывает полезной и эффективной. Доктор Бубновский, как специалист по терапии движением, очень понятно объяснил в ней, какие нагрузки нужны, как к ним надо бы готовиться, как все по-разному они на тело действуют. Вообще книга мотивирует заниматься собой, не лениться и не пускать здоровье на самотек.

Описание и характеристики

Процесс «взросления» неизменно сопровождается накоплением болезней. Со временем органы и системы начинают давать сбой. Сначала маленький, а затем все более серьезный. И вот уже у человека развивается гипертония, появляются проблемы с суставами и памятью. Но ничто не случается одномоментно. Если правильно заботиться о здоровье, в 35 не появится высокое давление, в 50 не сдаст память, а в 60 не начнут ломаться кости. Эта книга посвящена женскому здоровью и долголетию от юности до зрелости.

Вы узнаете:
- Как справиться с гипертонией в молодом и пожилом возрасте.
- Чем защитить мозг от когнитивных расстройств.
- Какие физические нагрузки полезны и безопасны.
- Что поможет защитить ноги от отеков и болей в суставах.
- В каком возрасте происходит старт в женские болезни и чем себе помочь.
Книга «Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Бубновский «Женское здоровье: дорога, длиною в жизнь. Золотая книга» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.