Возрастное ограничение 12+

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Name: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Price: 1399.00 RUB
Availability: OutOfStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Лидия Ионова
ISBN: 978-5-00117-443-1

Лидия Ионова

2 оценки

Купили 26 человек

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
352
Вес
537 г
Год издания
2018

Отзывы

Описание и характеристики

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» — постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом — плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. .Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! . .

Переплёт
Твёрдый
Кол-во стр.
352
Вес
537 г
Год издания
2018
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Автор
Лидия Ионова
Размеры в см
2.4x15x21.5
ID товара
2505610
ISBN
978-5-00117-443-1
Возрастное ограничение
12+

Книга «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Лидия Ионова «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.