Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Довольно неплохая книга, даже если вы не имеете психологического образования или никогда не посещали психотерапевта, вы все равно поймете все, что будет написано в данной книге. Легко, понятно, интересно и, самое главное, не скучно. Много дельных советов и объяснений . Плюс ко всему очень качественная книга. Твердын переплет, хорошая бумага и шрифт. Книгу рекомендую

Очень интересная книга, расписано все по полочкам, представлены примеры ситуаций и их решения. Нет замудреных слов, которые бы сбивали с толку. Читается легко. Сам формат книги, очень удобный, то есть, книга твердого переплета, буквы нужного размера и между строк, нужное расстояния, благодаря которым, не перепутаешь и не собьешься во время чтения, Рекомендую к покупке!!!

мне книга очень понравилась, читается легко и вполне достойно написана. Если честно я боялась, что будет очень много психологии в которую сейчас каждый второй пытается влезть небудучи профессионалом. Но нет, книга о рассуждениях человека, о том какими рассуждениями и каким путем он пришел к тому или иному решению, об уроках жизни и поиске себя. Позновательно и интересно.

Книга в целом интересная, подробно исследуется тема границ, что это такое, зачем они нужны и как их проводить, а также зачем это делать. Все понятно и просто, читается быстро, чем-то напоминает подкасты про осознанность. Хорошая вещь, чтобы осознать, анализировать своё поведение, поддержать. Понравилось, что есть разбор разных видов границ: материальных, эмоциональных и так далее. И рассказывается, как их можно нарушить и как их защитить