- Возрастное ограничение 16+
Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте
С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую методику из эффективных упражнений, чтобы вы могли не только поддерживать здоровье мозга, но и приятно проводить время, тренируясь дома или в парке с друзьями. Крупный шрифт, возможность работать индивидуально и в группе, а также разнообразие упражнений, сделают этот процесс удобным и увлекательны
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 416
- Вес 238 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Читается легко и достаточно быстро, разъяснения понятны и удобны. Очень понравились упражнения из этой книги. Нет "воды". В работе использую большинство из них и они действительно упрощают мне жизнь. Включила их в разные программы. Материал преподнесен профессионально, но понятно. подходит для роботы со сложными детьми, и для нейро типичных тоже хороши и полезны.
В книге даны упражнения на скорость и концентрацию. Когда делаешь на время, мозг не успевает отвлекаться и включает лодные доли - центр внимания и памяти. Очень лёгкая, яркая, приятная книга. Не требует силы воли. Подходит, чтобы делать упражнения утром за кофе вместо скрола ленты. Через месяц реально замечаешь, что меньше отвлекаешься и лучше запоминаешь мелочи - имена, списки, куда положила ключи.
Книга сделана в очень хорошем формате. Здесь представлены разные упражнения, которые помогут вам улучшить память, прокачать когнитивные способности, сделать себя более сконцентрированным на вещах и зарядить свой мозг. Здесь приводится в задания в большом объёме. Вы можете на выбор сделать подборку и применять её ежедневно. За короткий срок я полностью изменился память и запоминаю много млов
Для меня эта книга стала открытием, здесь я для себя нашел интересные упражнения, которое я применяю для улучшения своей памяти. Пока я не знаю как это повлияет в дальнейшем, но я занимаюсь и можно будет сказать об этом только через пару месяцев. Легко и возможно что-то у меня не получится применить. Всем рекомендую ознакомиться и попробовать. Возможно вы сможете их применять и станете лучше
Описание и характеристики
В ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ:
- для тренировки памяти;
- для развития мышления;
- визуально-пространственные;
- языковые.
А ТАКЖЕ:
- творческие и музыкальные мастерские;
- лабораторию эмоций
Об авторе
Лаура Педринелли Каррара — итальянский психолог и психотерапевт с 20-летним стажем, эксперт по когнитивной реабилитации пожилых людей, автор серии книг по стимуляции работы мозга.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 416
- Вес 238 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Григорьева О.
- Тип бумаги Газетная
- Размер 2x13x18
- ID товара 3089735
- ISBN 978-5-04-192333-4
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика