Загадки сна: От бессонницы до летаргии

Описание и характеристики

Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
ID товара 7742603
Издательство Альпина нон-фикшн
Год издания
Количество страниц 296
Размер 21.7x14.3x2
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 3000
Вес, г 460
Возрастные ограничения 12+
460 ₽
919 ₽
+ до 69 бонусов
Последний экземпляр

Товар из раздела распродажи

В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
В понедельник, 20 мая Пункты выдачи
Доставка курьером, 225 ₽
В понедельник, 20 мая Варианты доставки
1

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
2.0
1 оценка
0
1
0
0
0
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
4 5
25.07.2023
4
Больше для врачей
Данную книгу я приобрёл, скорее всего, чтобы прояснить какие-то вопросы по поводу сна, разрушить некоторые мифы. Повествование было разным по сложности: то оно нагружено научной (врачебной) терминологией, то в нём используются понятные многим слова. В целом можно из этой книги почерпнуть для себя много полезного, даже если ты не специалист в этой теме. Рассказываемое часто иллюстрируется схемами, картинками, графиками, так что иногда проще посмотреть картинки, чем прочитать текст.
Плюсы
Качественное издание
Минусы
Правда, я столкнулся с тем, что на нескольких страницах текст в принципе не пропечатался - это довольно странно!
5 5
13.05.2022
5
Как спать?
В книге доступным и понятным языком описаны механизмы такого сложного и невероятно важного явления из жизни человека - сна.
Текст обильно сопровождается наглядный материалом - графиками и схемами.
Книга идеальна, в частности, для людей, прямо или косвенно знакомых с проблемами сна. Осознание и принятие того, что с нами происходит - это первый шаг на пути решения любых проблем.
Если у Вас или Ваших близких есть какие-либо расстройства сна - эта книга определённо для Вас, так как именно в случае со сном как никогда важно понимание и принятие явления, пусть и в отклоняющейся форме, а не осуждение, которому нас, к сожалению, учат с самого детства...
Плюсы
Большой объем материала по теме доступным языком.
Превосходное оформление и качество печати
Минусы
Не обнаружены.
5 5
02.04.2022
5
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Книга отечественного специалиста по сомнологии, и одного из немногих людей пишущих о сне популярно у нас в стране, помимо Ковальзона В.М., который выступил научным редактором книги. Вся книга выстроена довольно просто и стандартно, что наверняка хотел бы узнать и спросить у автора человек не разбирающейся в вопросах сна. Радует, что на страницах приведены примеры многих исследований доморощенных специалистов данного направления (Супин А.Я, Пигарёва М.Л, Пигарёв И.Н., Стрыгин К.Н., Вейн А.М. и т.д.). В общем, читатель узнает о том: как мы спим; как спят животные; качество сна; биологические механизмы сна и бессонницы; определения понятия сновидения с научной точки зрения; нарушения процесса сна; снотворные и их влияния; сам процесс изучения сна в исторической ретроспективе и как сейчас изучают, проводят исследования.
Плюсы
Схемы, иллюстрации, таблицы, графики.
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сего­дняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.